今朝の体重と体脂肪
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45.5㌔→45.6㌔
（
100㌘）
30.4%→30.4%
（0%）
目標42㌔台
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今朝の運動
オススメ
使ってて毛穴が目立たなくなって
おでこのしわが薄くなった気がします
紅茶の香りがとてもいいYO
昨日、前から予約を取っていたので
眼底検査をしに行って来ました
ど強度近視なので
眼底検査は年に何回か受けてますが
今行ってる眼科はまだ通い始めて
数か月で２回目の眼底検査です
検査を一通り終えて
診察室に入って検査のデータを
先生と一緒にみていたところ
「うーん（前に）レーザー受けたのはいつだっけ？」
と言われたので
たぶん去年だったと伝えました
（ブログ見直したら一昨年だった
）
）孔の位置とレーザーの位置が合ってないような…？
と言われて「えっ？！」ってなったんだけど
よ～く見るとレーザーの真ん中あたりに
うっすら孔らしきものが…
そしてレーザーをしたところの近くにも
ま～るい孔のようなものが…
新しい孔が出来てしまっているようで
いそがなくてもいいけど
レーザー手術をした方がいい
との診断
「今日やっちゃうか～？大丈夫？時間ある？」
と聞かれ
急がなくてもいいって言われても
やるならすぐやってほしかったんで
２つ返事で手術してもらいました
前回違う眼科でやった時は
レーザーを１回ずつ１回ずつ
打ってる感じで
孔の部分に当たると
ずーんと重い痛みがあった記憶が…
そして今回はどうだったかというと
連射！
そんな感じでしたｗ
痛みもありましたが
じわ～んじわ～ん
という感じで前回よりは痛くなかったかな
あとは経過観察に来週あたり
また眼科に行って来ます
涙の量の検査（シルマーテスト）も一緒にやって
10mm以上なら正常のところ
8ｍｍだったのでドライアイ
ということでした
軽く白内障もあるので
もらった目薬はちゃんと差そうと思います
1捨て
夏用に買っていたトレパンが
微妙な長さで履かないの1着と
履いて汗をかくと痒くなる
綿100％のパンツ1枚