今朝の体重と体脂肪
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44.5㌔→45.5㌔
（
1000㌘）
29.7%→30.6%
（0.9%）
目標42㌔台
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今朝の運動
おやすみ
オススメでーす
使ってて毛穴が目立たなくなって
おでこのしわが薄くなった気がするYO
塗った後丁寧にハンドプレスしてます
血液さらさらにな～れ
新玉ねぎの時期ですね
（まだ…出てますよね？）
スライスしてそのままで
おいしく食べられる新玉
（食べ過ぎると翌日臭いが…）
煮ても焼いてもおいしいけどね
ひさしぶりにはまってますｗ
ポン酢かけるとうまぁ
新玉の効果は
免疫力向上
心血管の健康
炎症の軽減
高血圧予防
血液さらさら効果
さらさらになって血圧下がるといいな～
一年中出てて欲しいYO新玉
時期は３～４月とのことなので
そろそろ終わっちゃうのかな…
わたしが使った遺伝子キット
アプリと連動して
いろいろアドバイスがもらえます
こんな感じ
1捨て