今朝の体重と体脂肪
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44.45㌔→45.8㌔→44.75㌔
（
1350㌘→
1050㌘）
28.6%→30.6%→30.6%
（2.0%→0%）
目標42㌔台
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今朝の運動
おやすみ
オススメでーす
使ってて毛穴が目立たなくなって
おでこのしわが薄くなった気がするYO
塗った後丁寧にハンドプレスしてます
風邪対策
GW前、季節の変わり目もあってか
周りで風邪（とコロナ）を
ひいている人がちらほらいました
症状としては微熱が続いていたり
咳がひどかったりが多かったかな
わたしは風邪ひきそう？
って感じた時に
麻黄湯
を飲むようにしてます
コロナ時に同僚から
麻黄湯を飲むと効果があると聞いて
飲んだら効果がありました
（わたしには）
それからもちょっと体調が悪いな
なんだか風邪っぽ〜
と思った時に飲んでるけど
今のところ翌日には
体調がよくなってます
体質に合っているのか
たまたまなのかわからないけど
効いてるみたいなので
家と会社に常備してます
ドラストに葛根湯は
おいてあるんだけど
麻黄湯は滅多にないし
あったとしても高めなので
アマゾンで買ってます
価格にかなりバラつきがあって
効果のほどは不明
わたしの風邪対策なので
もし読んでいる方で使用する時は
お医者様に相談してから
がいいと思います
わたしが使った遺伝子キット
アプリと連動して
いろいろアドバイスがもらえます
こんな感じ
1捨て