今朝の体重と体脂肪
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45.4㌔→44.3㌔
（
1100㌘）
29.4%→28.6%
（0.8%）
目標42㌔台
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今朝の運動
おやすみ
太る原因
以前に遺伝子検査キットで
自分の体型がどのタイプか
調べたコトがあるんだけど
よくある
りんご型 洋ナシ型 バナナ型
とは別のタイプの
アダムイブ型で
太りにくい遺伝子のタイプ
らしい
それなのに太ってる場合は
生活習慣に問題がある
ことが多いとか
りんご洋ナシバナナは対策が
わかりやすいけど
アダムイブは対策が
その時はよくわからなくて
そのままなにもせず…
この間ブログを見てたら
お安く遺伝子キットを買える
アフィリをあげてる人がいたので
買ってみて今検査待ち中です
そのキットも
りんご型 洋ナシ型 バナナ型
なんですけど
以前やってからかなり経ってるし
もしかして違う結果が出るかも？
アドバイスもあるみたいなので
楽しみ～
結果が出たら
ブログで紹介しますね
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