今朝の体重と体脂肪
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45.3㌔（+350㌘）
29.5%（-0.3%）
目標42㌔台
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明日はオンラインヨガレッスンなので
落とせるといいな
今朝の運動は
じっくり伸ばせて気持ちいいです
ちょっと動くのだるかったけど
これはほんと軽めなのでいいです
BASE BREAD 友達紹介
から飛んで購入すると継続コース（￥2960）が初回のみ
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回数縛りがないので1回のみで解約OK
わたしはスキップして欲しい時だけ購入してます
目覚めいいです
モラタメのお試ししてみてる
にゅ～みん
クチナシ由来のクロセチンが含まれていて
クロセチンが睡眠の質を高め
深い眠りとすっきりした目覚めをサポート
するというもの
今朝も
すっきり
目覚めました～
今朝もアラームで目が覚めました
寝起きはカラダが軽いんだけど
少し経つと気怠さが…
みぞおち辺りがずぅんと重い（膵臓弱い
）
もしかして
寝る前に
コンブチャクレンズ飲んで
ピルクルの睡眠のも飲んで
にゅ～みんもなめて寝るんで
カラダの中が混乱してるのかも
（一気に摂り過ぎ？
）
今晩はにゅ～みんだけにしてみます
女性のための美容専門プロテイン
いろいろありますね
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