今朝の体重
44.8㌔（-50㌘）29.3％（-0.1％）（前日比）目標44㌔を切る！
今晩は食べる量が減って
自転車に乗る時間が増えるので
明日減ってるかも？
今朝のヨガ
朝から汗かきました
やっぱりフローは冬になってからにしようｗ
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シェディングとは
シェディング
遺伝子ワクチン（コロナワクチン）接種者
の体内から放出されたなにか
（まだ不明）が、非接種者に
ネガティブな影響を与える
更年期障害やうつの症状に似ていたり
アレルギー症状や帯状疱疹
（そういえば今年になってから
帯状疱疹という言葉をよく聞きます
予防接種のCMもやってますよね
周りにも実際に罹患して重症だった人もいます）
頭痛やめまいなどいろいろらしいです
その中に
のどの荒れが何をしても治まらない
というものがありました
実はわたし
シェディング症状が出ているのかもしれません
気のせいかもしれないし
わかりませんが…
会社の同僚で
6回ワクチン接種をしている方がいます
その方は作業する場が別にあるので
朝と帰りしか接触がないのですが
席がわりと近めです
昨日ふとその方といる時に
コロナの後遺症だった
喉の奥の上咽頭部
がヒリヒリと痛くなるなぁと感じました
（思い出したらけっこう前から）
その時はのどあめを舐めると
多少和らぎますが痛みは治まらない
でも
その方と10分ほど離れると
治まるんです…
けっこう痛みがでてたのが
全くなくなるんです
マスクをしてても変わらない
（今日試してみました）
気のせいと言われればそれまで
でも他にもアレ？ってコトがあり
自分でも半信半疑だけど
そうなんじゃないかなぁ
って感じてます
接種後1年ぐらいは
シェディングが続くとか
それ以上とか？
近付かないで～とか
思っちゃいますが
そういうネガな考えって
気持ちを下げると思うんで
それよりも自己治癒力と
免疫力をアップ
をしてかからないようにする
のがいいですね
わかりやすく書かれています
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