二週間前に仲良しの同僚たちとの
ピザパーティー
さて。
平日は残業続きで忙しい毎日です
休日も
音楽活動の予定を入れているので
なかなか
ホットヨガのLAVAに行く時間がありません
先日、大阪上本町店で
ふと、
見つけた「スクリーンレッスン」のお知らせポスター。
そこに
「入退出自由」の文字が。
これだ
いつも、レッスンに間に合わない
もしくは
次の用事に間に合わない
そんな理由から足が遠のいていました
入退出自由であれば
「５分遅れちゃうから行けない」
もしくは
「用事があって１０分早く出たいんだけど行けない」
みたいなことが乗り越えられる
そのかわり、
インストラクターはいません。
ホットな環境で
スクリーンに映る動画の先生が
インストラクターです。
いざレッスンへ。
この日も定時に終わらず、
普通のレッスンなら
開始時間に間に合わなかったところ。
けど、スクリーンレッスンなら
入退出自由。
１５分遅れでIN。
それから最後のシャバーサナまで
きちんとレッスンを受けました
画面が大きくて、臨場感
通常のレッスンと変わらない
ホットな環境
動画のナビに従って
しっかり呼吸して、
大きく体を動かして
いつもの 滝汗
たしかにインストラクターが
いた方がいいけど、
全てを完璧にしたいと考えると
続けられなくなっちゃう。
自分ができる範囲で何ができるか
どうしたらできるか
考えると、
全てがそろっていなくてもいいから
少しでもできる環境で頑張ってみること
LAVAｎスクリーンヨガは
そんな私の願望を叶えてくれました
全てが揃っていなくていい。
できる環境で続けよう！