アジサイの季節は終わってしまったけど
緑が本当にキレイ
さて。
長年通っているホットヨガLAVAで
少し悩みが・・・
LAVAのレッスンは
運動量が少ないものから多いものまで
３０種類以上のプログラムがあります。
運動量が３以上（普通~少し多い）のレッスンは
少し抵抗がありました。
過去に受けてきて
「ちょっと無理なポーズがあるかな？」
くらいの程度ですが、
その時のちょっとしたことが
あとあと「無理かも」と思ってしまう
悪い癖が
単純に考えても、
３以上のレッスンを避けていたら
受けられるレッスンが減ってしまう
これはイカン
ということで、さんざん悩んだ結果
道具から入ってみよう
ということに。
以前、
体験レッスンで使わせてもらったヨガマットが
フィット感が極上で
でも、
高いから買わず。
確か１万円くらいだったような。
でも、１年以上続いているから
もう買ってもいいでしょう。
買ってみよう
SUKALAのヨガマット。
店頭販売だけなのかな。
サイトには載ってないアイテムでした。
まぁ、参考までに。
新しく買ったマットで
レッスンを受けてみると、
今までより、ポーズが安定
体へのフィット感が半端ない
いつもしんどく感じていた
運動量の多いレッスンも
いつもより楽
これで、
いろいろなレベルのレッスンを受けてみよう
と思った
やっぱ道具は大事だなぁ
技術や技量がなくて不安ってときには
道具に頼ってしまえば早い。
ってこともある。
不安なときは
道具から入ろう！！