姫妻®ライフナビゲーターのたちばなゆうです。
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「時期が来てから」「今は〇〇が忙しいので」
・・・・・・と言い訳する方、いらっしゃいますよね。
何を隠そう、このワタクシがそうでした。
今日の記事は、「それをいう自分のマインド」の状態や「それを克服するためにはどうしたらいいか」
を書いてみようと思います。
1回では書ききれないので、続編になると思います・・・・・・・
行動したくてもできない・・・・・・・
なかなかスイッチが入らない・・・・・・・
そういう時期、ありますよね・・・・・・・
ひょっとしたら、時期的なものではなくて、ずっとずっと「何年も」行動できない人もいらっしゃるかもしれません
なにを隠そう、私もなかなか行動できないことが多々あったので、
私の場合は、どこにひっかかっていたのか、
そのポイントを書いてみたいと思います。
行動できない理由その１
人には「やる気にならない」「うまくいかない」時期というものがあり、
そういう時期は
自分の頭で「やりたい」と思うことよりも先に「片づけておかなければいけない」ものがあるため、
なかなかアクションを起こすまでに至らないか、時間がかかる。
これがまさにここ数年間の私です。
何度もブログには書いてますが、2020年と2021年は私はガッツリと「天中殺」という時期に入っていて、
今回の場合は、
「本当にやる気が起きなかった」
んですね。
頭ではあれこれ「やりたい」と思うのですが、一向に身にならず・・・・・・・💦
しかも、この時期に両親介護がやってきて、そちらにエネルギーを注いでいました。
器用な人なら、それをやりつつ・・・・・なんてこともできるのかもしれませんが、
「介護」も「これからやろうとしてたこと」も「初めてやる（経験する）ようなこと」なので、
片手間にはできませんでした。
2020年は介護でエネルギーを使い果たしてしまい、ワンコに癒される始末
・・・・・・・・とそんな感じで、
「やる気が出ない時期」
「やろうとしてもうまくいかない時期」
「他に優先項目がある時期」
というのは確実に存在します。
でもね、
ここで大事なのは、
「そんな自分を受け入れて、『そんなこともあるよね』と自分に言ってあげることです。」
ダラダラと昼寝したりしてる自分を「生産性がない」とダメ出ししないで、
「今は疲れているから寝たいのね」
と許容してあげる。
そして、さんざんそれをやったら、
たぶん「飽きてくる」と思うんです。
「飽きなかったら」それが自分の望んでることなので、ずっとやっていればいいのです・・・・・・・・
明日に続きます。
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