もう1月も終わりですが、
年が変わると「何か新しい事」にチャレンジしてみたくありませんか？？？
私はいろいろありますよ～
だけどね、続かなかったり、途中で挫折したりもあるあるですよね。
こういう「何か新しいことを始める」にあたって、
続けるコツがあります。
それは・・・・・・
「日常生活に組み込んでしまうこと」
私は
2017年に「トイレ掃除をしなさい」という夢を見てから、毎日朝にトイレ掃除をするようになりました！
なんと！もう3年以上続いています。
「トイレ掃除」に続く「新たな習慣」を作りました。
それは・・・・・・・10秒朝そうじ
10分・・・・・・・5分・・・・・・・1分でも続かなかった私がなんと！10秒ならできます。
でね、その10秒のアクションが「スイッチ」になって、結局、10秒以上やっちゃうんだよね。
そうです！！！
その10秒は「やる気スイッチを入れるための10秒」
見事にやる気スイッチが入るようになりました
これも、「自分開運」の第一歩
しばらく続けてみて、起きたことなどまたご紹介しますね
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