ココロのＶ字回復カウンセラーの たちばな ゆうです。
西洋占星術をメインにした星読みと、
実践と経験に基づいたオリジナルメソッドで
わくわくうきうきの人生に シフトチェンジさせていきます。
2年前に書いた記事。
「根拠のない自信」って大事なんですよね。
それって、「自分に対する信頼」だから。
どうしたら自己信頼が育つか？
それもコツコツと「小さな日常体験で成功を積み重ねていくこと」なんです。
そして、「よくなかったこと」を大きくとらえないこと。
たとえば、１０個出来事があったとして、９個はいいこと。１個は嫌な事だったとしますよね？
でも、たった１個の嫌な事に人はフォーカスしがちなんです。
そして、９個のいいことはフォーカスしないどころか、
「それは当たり前」とか思ってる
これからは、その９個のいいことの方に目を向けてほしいんです。
そうするとね、「自分はどんなことがあっても絶対に大丈夫」っていう
「自己信頼」がだんだん育っていきますよ。
やり方わからない～
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