ココロのＶ字回復カウンセラーの たちばな ゆうです。
西洋占星術をメインにした星読みと、
実践と経験に基づいたオリジナルメソッドで
わくわくうきうきの人生に
シフトチェンジさせていきます。
これから折に触れて、人生をV字回復をさせてきた過程を書いてみますね。
（不定期開催）
一言で言うと、
「Ｖ字回復させるための一番のポイント」は・・・・・
「今までの行動パターンを変えること」
この一言に尽きます。
で、この「行動パターン」を変えるってのが、実はけっこう大変なんです。
人って、習慣や馴れ親しんだ環境を変えるのは実はストレス。
いくら「この状況がいやだ～」と思っていても、
「この状況と新しい環境どっちがいい？」
と聞かれると、つい「今の状況」を選択しがちなんですよ。
なぜならば、新しい環境はある程度の負荷（ストレス）がかかるから。
「新しい環境へ至るための負荷（ストレス）」と「ちょっと不満あるけど、慣れ親しんでいるこの環境に居続けること」を天秤にかけたら、
「慣れ親しんだ環境に居続けること」を選択する人が大半なんです。
で、ここから飛び出そうとしても、
実は「1回じゃ、無理」
なんですね。
ダイエットにリバウンドや停滞期があるように・・・・・・
「新しい行動」にも、「行ったりきたり」があるんです。
（もし、１回で脱出成功したら、
その人はもともとそれに向いている資質があるんです。
すでに、その種を自分の中に持っていて、うま～く発芽させられたってこと。
だけど、その他の人は、「まず、土壌を耕して、種を蒔いて・・・」って地道にやるしかないわけです。
その過程がある程度「時間がかかる」わけですね。）
でもね・・・・・そこに気づいて
「あ、戻ろうとしてる」→「戻らんぞ！！！」
ということをしていたら、
いつの間にか「別の世界」に行っているわけですよ。
このメカニズムは私は何度もな～んども体験してきました。
そして、今も体験中
「行動パターンを変えるには」
「新しい環境に行くためには」
ある程度の負荷（ストレス）と、行きつ戻りつする時間が必要なんです