ご訪問いただきありがとうございます。
『こころの声を見つけ ゆるゆる生きる♪お手伝い✴増田美奈』の日々の出来事や思いをつづったブログになります照れ

 

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『混沌を内に秘めた人こそ躍動する星を生み出すことができる』

このアート、思いつくまま描いていたら、

大きなまるは描いた瞬間に「月」という言葉が浮かんできました。

小さな丸は描いているうちに

どんどん大きなまるに吸い寄せられるように手が進んでいって、

何とも不思議な感覚で描きました。

そして、完成したアートをくるくると眺めていたら、

大きな月がふーっと息を吐くように星を吹き出している。。

そんな風に見えてきたのです。

月が星を生む?どういう事?

って感じですよね。

気になって調べてみたら

ニーチェの

『混沌を内に秘めた人こそ躍動する星を生み出すことができる』

という言葉が出てきましたびっくり気づき

なるほど!

月は女性性の星でもあります。

頭の中や感情が入り混じっている状態の人こそ

それを乗り越えて、

新しく輝く価値を生み出すことができる。。。

と、勝手に解釈をつけたら、妙に納得してしまいました。

さぁここから先は、

自分のこころがどう受け止めるのか。

もう少しじっくり見つめていきたいなと感じた、

今のところウインクキラキラ月と星のアートです。

 

 

 

 それでは、今日も肩の力を抜いてゆるゆるとおねがいクローバー

 

 

 

 

 

 

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今日も朝から半端ない暑さ晴れ

 

つい、冷たい物に手が伸びてしまいます爆  笑あせる

 

胃腸の声に耳を傾けて、内臓を冷やしすぎないように

気をつけたいですね照れ

 

 

 

さて、、、

 

私のように人生も後半戦になると

あちこち痛くなったり、動きが悪くなったり。。。

家族にも変化があって、悩み事、心配事も尽きませんあせるあせる

そんな困り事を誰にも相談出来なくてモヤモヤ過ごしているとしたら…

毎日、心のどこかで気にしながら過ごしてたら…。

 

楽しい筈はないですよねショボーン

 

例えば、このブログを読んで下さっている方で、

自分なりに工夫して痛みや悩みと向き合って過ごしているのなら、

その知恵を誰かと共有しませんか?

そして、話してみる事で新しい考え方だったり、

別の工夫をあなたも受け取ることが出来たとしたら、

少しずつ未来が変化しそうだと思いませんか?

 

 

けれど、人に話すのが苦手だったり、言いたくないこともあるでしょう。

私も過去はそうだったのでよく分かります照れグッ

 

 

でも口に出して言ってみたら、同じ様に悩んでる人が多くて、

とても心強く感じて、今ではお互いに何でも話せちゃう人も出来ましたルンルン

 

やっぱりムリ。。。だと感じたなら。

それなら、画用紙に向かって一方的に、

感じたまま、思いつくまま色で表現してみるのはどうでしょうかウインク

 

 

 

 

指先と画用紙での会話。言葉は色虹虹

これなら、誰にも話さなくていいし、

相手の時間や、都合、顔色を気にすることもないので、

なんだか出来そうでしょ照れウインクルンルン

 

ヒーリングアートは自分の心と向き合い会話をするためのツールなんですよ。

 

いつかお伝えできれば良いなと思っています。

 

 

 

 

それでは、今日も肩の力を抜いてゆるゆるとおねがいクローバー

 

 

 

 

 

 

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最近、週末はイベントのお手伝いで朝から夜まで賑やかな場所で過ごしています。

青空の下、祭りの灯りの下での

沢山の人とのパワーのやり取りは、疲れも吹っ飛んでしまいます。

ですが、

流石に今朝はアラームを止めてまた寝てしまい。。。

今日はストレッチと「お手あて」で

自分のからだを労わって過ごそうと思います。

その「お手あて」中に

自分が思ってるより身体が疲弊している事、

たった数ヶ月で物凄く変化している内側を実感してしまいました。

自分の内側を整えていかないと、

いくら外側から刺激を与えても、

変われないよね…。

これは何かを学ぶ上でとても大切なことだな〜

と改めて感じ、反省しました。

まずは自分の受け皿を

大きく強く、優しく広く。。。

少しづつなりたい自分、

未来の自分に近づけるように過ごしていきたいです。

確か前にもそう感じていたはずなのに、いつの間にか忘れてしまっていたな。。。

目の前のことに執着して気持ちばかり先に進んでしまいます。。。

本当は心も体も一緒に進まないといけないのに、また暴走してしまった。。

今回も諦めずに、

私に何度も気付かせてくれる身体からのメッセージに

感謝したいと思います。

 

 

 

今日のアートは、大きな○が優しい光と揺らぎにつつまれた、

 

母に撫でられている様な、穏やかで安心感を感じるアートになりました。

 

 

それでは、今日も肩の力を抜いてゆるゆるとおねがいクローバー

 

 

 

 

 

 

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本日で私の10チャレ、ゴールとなります拍手気づき気づき 

 

 休まずリアルタイムでの完走が出来ました。

 

いいねや、投稿を覗いて下さった方も、本当にありがとうございました爆  笑キラキラ

 

 

たった10日、されど10日。

 

予定があったり、体調が良くなかったり、

 

たった10日の間にも色々な事があるものなんですね~

 

 

普段は意識してない事にも随分気付けた、ワクワク楽しい10日間でした虹音譜

 

 

明日からは、30、50、100チャレを目指す方々、梅邑先生の1000チャレの応援隊として、

 

最後まで応援参加させていただきますウインクグッキラキラ

 

 

そして、やり切ったという経験は自信となり、

 

また新しい目標を立てる勇気にもなると信じています!!

 

 

もちろん、私の投稿はここで終わる訳ではなく、

 

自分のペースで感じた事、伝えたい事、飯テロなどなど綴っていきますので、

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

10日間応援ありがとうございました照れキラキラ

 

 

明日からまた描くぞ、書くぞ、応援するぞー!

 

 

10チャレ、ラストのアートは………

 

○が10コ、輝きも10コ、色は7色(ラッキー7ウインクキラキラ

 

 (ゴールの日10/10) 

 

 

それでは、今日も肩の力を抜いてゆるゆるとおねがいクローバー

 

 

 

 

 

 

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10チャレも9日目になりました。

ここまで楽しくて一緒に参加している方々の沢山の作品に触れ、

いろいろな刺激、気付き、パワーを頂いています。

昨夜、私が参加していたセミナーも

それぞれどんな状況であっても

やはり、こころの根っこの部分は変わることなく、

分け隔てなく包み込んでくれる器の大きな方ばかり。

お腹の底からじわじわと温かくなる、そんな時間でした。

例えば今、何かに迷っていたり、悩んでいたり、傷付いていたり。。。

誰かに相談出来たらいいな。。。

と思っていても言い出す勇気が持てなかったりしていませんか?

気付いていないだけで、手を伸ばしたら届くところに

その手をそっと掴んでくれ、受け止めてくれる温かい手がきっと待っていると思います。

それは、他人や家族だけでなく、

あなたの心の底にある自分の手だったりすることもあるのではないかと思いますよ照れ

ねっルンルンそうなんです照れルンルン

あなたをいちばん知っているのは紛れもなくあなた自身ですよね。

疲れたり、悲しくなった時は、先ずは自分を抱きしめてあげませんかウインクキラキラ

よく頑張ってるねラブラブ

ちゃんと見ているよキラキラ

って話しかけてみてください。

何だか疲れたな~と感じたら、深呼吸しながらご自分を優しく大切にハグラブラブしてみてくださいね。

 

 

(9/10)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 それでは、今日も肩の力を抜いてゆるゆるとおねがいクローバー