皆様、おはようございます
今日はとっても良いお天気の福岡です
今日は布団も干せちゃうと陽射しにウキウキしているMAIです
今朝は少しゆっくりだったので、いつもより遅い時間に伸びウォーキング
太陽も登りきって陽射しがキラキラしてました
いつものコースだけど、時間帯で風景って全然違って見えますね
身体を伸ばしながらそんな景色を楽しめるのも、毎朝の空気を楽しめるのも、
とっても幸せです
すべての命あることに感謝ですね
身体は気持ち良く伸びましたが、日々コアツイストを意識しておしりが筋肉痛
コアツイストされた状態での体重移動、だいぶつかめてきたような・・・
『ぷりっケツ』になれるかな
今日は駒沢公園でランニングセミナーが開かれるそうですね
私も参加してフォームチェックして欲しいな。。。
でも遠いなぁ
いつか福岡でも福岡ランナーのメッカ『大濠公園』（おおほりこうえん）で
ランニングセミナー開催してもらえるように、私は今を頑張ります
それでは皆様、今日も笑顔と心いっぱいの１日を楽しんでくださいね
皆様にとって楽しい週末となりますように・・・
☆MAI☆