公園という名のフィットネスクラブ
今日は軽く60分ほどウォーキングしてお気に入りの公園へ
筋トレして
やるからには岡野に負けない笑顔で
3セットして
筋トレで終了
足美人プログラム
┣ 外反母趾や偏平足などの改善！
┣ 専門トレーナーが知らなかった自分の足の秘密を解析！
┗ 知らなかった本当の足長や足の指の角度を計測します！
コーヨーダイエットプログラム
┣ 効率的、継続的なダイエットプログラム！
┣ 本当に痩せたかったらパーソナルトレーナーにお任せ！
┗ 身体の外から中から美肌も合わせたプログラム！
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筋トレして
やるからには岡野に負けない笑顔で
3セットして
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STBCセミナー TECHNICAL 「コアトレーニング～効果的な意識のもっていきかた」報告
STBC トレーナーズセミナー TECHNICAL
「コアトレーニング～効果的な意識のもっていきかた～」
日時：2月24日（金）19時～20時30分
講師：久保雄一郎マスタートレーナー
場所：THE ENTENTE fitnessclub
やっぱり勉強は大事ですね。
改めてコアの大事さを実感しました。
久保トレーナーが普段実際に使用しているテクニックだったので
収穫多し！
そして場所は神戸の高級スポーツクラブTHE ENTENTE fitnessclub。
環境も良いセミナーになりました
久保トレーナー
腹横筋を意識するトレーニング
四つんばいの背中は香山トレーナー
類人猿で一番筋トレ大好き
岡野トレーナー
猛烈勉強中の前田トレーナー
コアを意識した歩きでぎこちない阪田トレーナー
久保トレーナーは若手トレーナーの中でもかなりの実力の持ち主です。
何より頭がよく、指導も丁寧！
足美人プログラム
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「コアトレーニング～効果的な意識のもっていきかた～」
日時：2月24日（金）19時～20時30分
講師：久保雄一郎マスタートレーナー
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やっぱり勉強は大事ですね。
改めてコアの大事さを実感しました。
久保トレーナーが普段実際に使用しているテクニックだったので
収穫多し！
そして場所は神戸の高級スポーツクラブTHE ENTENTE fitnessclub。
環境も良いセミナーになりました
久保トレーナー
腹横筋を意識するトレーニング
四つんばいの背中は香山トレーナー
類人猿で一番筋トレ大好き
岡野トレーナー
猛烈勉強中の前田
トレーナー
コアを意識した歩きでぎこちない阪田トレーナー
久保トレーナーは若手トレーナーの中でもかなりの実力の持ち主です。
何より頭がよく、指導も丁寧！
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キャラが良いね！
左から伊藤さん、阪田さん、大澤さん、前田君。
今日は四人の若手が勉強に来てくれました
一流のトレーナーを目指す夢や、今後何を勉強していけば良いかなど、ワイワイ話し合いました
何よりキャラの良い四人
伊藤さんは真面目！勉強熱心で偉い！
大澤さんはイケメンやけどドSの匂い。
阪田さんはタレント性抜群。
前田は熱い男。STBCでトップクラスの動きを見せる男！
キャラって大事
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[Reeboc］ZIG感想！！！
走ってきました。
ZIGを履いて初！！！
結構お気に入りです。
走り心地は跳ねる感じが強い。
それ故か、はたまた構造的にか、足底筋を非常に使いました。
いきなり長距離より、徐々に慣らした方が良いと思います。
いつもと違う感じで楽しい。気づいたらスピード出てます。
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それ故か、はたまた構造的にか、足底筋を非常に使いました。
いきなり長距離より、徐々に慣らした方が良いと思います。
いつもと違う感じで楽しい。気づいたらスピード出てます。
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ベテランのお客様(^_^) 川辺さん
軽いトレーニングをして30ストレッチが定番のメニューです
最初は首痛と腰痛で来られましたが、今は快適に生活されてます
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最初は首痛と腰痛で来られましたが、今は快適に生活されてます
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