毎日の幸福度を格段にアップする
４０歳からの幸せメイクレッスン
メイクスタイリスト こうやま陽子です
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すっかりブログから遠のいてしまっていました💦
書きたいことは山ほどあるのに
なかなかうまく言葉にできず、
うまい文章が書けない・・と、投稿できていませんでした。
そんな私のブログに、ありがたいことに
訪問してくださる方もいてくださるようで申し訳なく感じていましたが、
ひとりでも読んでくださる方がいらっしゃるなら
私の下手な文章でも書きたい
と思います。
さあ、久しぶりの投稿
は、完全プライベート記事から。
今月、私52歳の誕生日を迎えました。
まだまだ全然元気！！と言いたいのですが、
いや〜〜
50歳を過ぎてから、体の経年劣化（老化）をひしひしと感じておりまして、朝起きて軽やかに起きれず関節が痛くてヨボヨボ歩いたり、
車を使うことが多いせいか、少し歩くと息切れしたり（悲）
もの忘れが多くなったような気もします
他にも細かいことを言えば、数しれず
ということで、
運動不足解消と体調を整えるため
２ヶ月前くらいから、毎日10000歩を目標に毎日歩いています。
この暑さですから明るいうちは避けて
歩き出すのは太陽が沈んでから。夜な夜な歩いております。
ウオーキング中は
音楽を聴いたり、Audibleで気になる本を聴いたりすることもあれば、
通りで見つけた季節の花を見て
花の名前を調べたり、
（花の名前を調べるアプリが優秀 GreenSnap ）
毎日歩くルートを変えて、知らないお店を見つけたり、
楽しみながら、続けています。
欲を言えばダイエットにならないかな〜〜と密かに思っていますが
まだ全く動きはありません
体調を整えるのが目標。
まずは1年間、毎日10000歩！！頑張ってみます。
最近買ってよかったおすすめコスメ
レッスン中の生徒さんに
『すっごくいいビューラー見つけました』と教えていただいたのが
これ！！
DAISOのホットビューラー
なんと200円。
上がりにくいまつ毛も、くるん♡と上がります。
売り切れのところが多いそうですが、
見つけたらこれ絶対買いですよ。
＊単４電池２つ必要です。これは付属されていないのでご用意ください。
使い方は動画をご覧ください。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
