本日の作り置き

左上、焼きそば

右上、サバ味噌煮缶とゴーヤの炒め物

左下、キャベツとモヤシと人参の野菜炒め

片栗粉でとろみをつけて

中央下、焼きナス

右下、茄子の黒ゴマ煮（母リクエスト＆黒すりごま消費に）

賞味期限が近いサバ味噌煮缶

収穫した茄子、

2日前に買ってきたモヤシ

1人分残っていた焼きそば麺

を使いたかったので、このメニューに