元気に長く生きる為に

● 元気に長く生きる為に

おはようございます、武内麻起子です。

少し前、かなりご長命の方がなくなられ、お葬式が執り行われました。

まずは、ご冥福をお祈りいたします。

100歳を超えられても、なお、お元気にされていた方。

それで、一言で長生きと言っても、人間はどのくらい長生きできるのかな？と、調べていたのですが、、、119歳の方がいらっしゃるようです。

残念ながら、ちょうど昨年亡くなられ、世界最高年齢として、ギネスに登録されたそうです。

これから、私も、人生長いな〜と、驚きました。

ちなみに、福岡市の田中カ子さんという方だそうです。

お寺にいますと、70代、80代の方とお話しする機会がすごく多いです。

すると、元気でいてくれる方の過ごし方には、共通の部分が多いのに気付きました。

1、頼れるお友達（話ができる友達）がいる事
2、定期的に運動をしている事
3、趣味がある事（やりがいのある、役目）

これって、すごく大事だなって思いました。

若い頃から、この3つには気を付ける。

私は、2と3がヤバいです。

趣味仕事、子育て、なんで、、、もう少し自分の時間ができたら、趣味も楽しみたいなって思います。

あなたは、いかがですか？

ところで、私には、少し憧れている事があります。

年を取っても、活躍できる場や何かが、お寺で作れたらって思うのです。

例えば、豊田市足助町で、おじいさん、おばあさんが集まって、ハム作りをはじめた ZiZi工房さん。

香嵐渓というところは、愛知県にあるのですが、私が愛知県に住んでいる時は、毎年紅葉を見にいっていた場所。

結構名所なのですが、紅葉の時期、 ZiZi工房さんの焼き立てのウインナーが食べられる場所があるんです。

これが、すっごく美味しい！

よく、行列もできてるんです。

焼いている人は若い人なんで、どんな方が作っているのかわからないけど、素敵だな〜って思っています。

人生100年時代、どう生きるか？は、昔と変わってきている。

みんなで元気に楽しく生ききる！これまた仏教の教えそのものかと思います。

開山600年伊賀上野の城下町のお寺 曹洞宗広禅寺

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