～自分史上最高の愛され革命～
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恋愛も仕事も！楽しみながら上手く行く
愛され女子プロデューサー 相田 千春です
相手に合わせてしまう
恋愛卒業
・とっさに相手に合わせてしまう
・人前で自分らしくいられない
・人といると自分の意見がよくわからなくなる
・相手と同じように感じないといけない気がする
・自分の考えてることってよくわからない
そんな風に感じて
辛くなっていませんか？
これらのことにピンときたあなたは
もしかしたら
無意識に！！
いつも相手に合わせ過ぎえいるかも
しているのかもしれませんね
私も昔は
話していると「相手と違う意見でも」
その場はついつい愛想笑いをして
とっさに相手に合わせていたり
相手に合わせるうちに
自分の言いたいことが言えなくて
言葉を飲み込む人でした。
そして
ずっと、モヤモヤした気分を抱え
ストレスを溜めこんでいました
なぜそうなっていたのか・・・。
当時はよくわからなかったのですが
そんな状況を乗り越えてきた
今ならわかります。
ひとつは「相手を気遣って、喧嘩にならない様にして」
その場をうまくまとめようをしたから
そして、もう一つは
相手に嫌われる事が怖かったから。
面倒臭かったから。。。。
そんな習慣ができていたから
自分の気持ちを言うとか
言いたいけど普通は言わないよね。。。
って思い込んでいました💦
本当！
習慣と思い込みって怖いですね
そもそも、のお話し
自分の気持ちや
自分の意見があやふやなので
ついその場は
相手に合わせてしまっていた
と言う感じですｗｗｗ
婚活や、恋愛、仕事のストレス
パートナーシップetc
私が2500名以上の女性を
溺愛女性にプロデュースする時
９０％以上の女性が
自分の気持ちが分からずに
コミュニケーションに躓いているんですｗｗｗ
自分の気持ちが分からないから
後になって
「こんな風に言っておけばよかった」
「思ったことが言えなかった」
「本当はこうしたかったのに」なんてことに
なることが多いｗｗｗｗ
これは、本当に嫌ですよね。
あなたはいかがでしょうか？
そんな自分に嫌気がさしていませんか？
でもね。
決してあきらめることはないんです。
自分の意見が言えない自分を自覚しているのなら
解決策は、あるんです
相手につい、合わせてしまうパターンを
自覚している人は
保留できることは
いったん保留にさせてもらって
考える時間をもらうといいですよ♪
無意識に合わせていることを避けて
その後は
意識的に自分と話し合う時間を持つこと！！
例えば♡
「今はちょっとわからないから、あとでその件は答えても良い？」
「少し時間もらってもいい？」
こんな感じで！！
モヤモヤ気分のまま即答することをやめて！！
つい合わせてしまう前に
「自分はどう思う？」と
自己対話する時間を作ってみて。
一番大切な事は
「自分はどう感じているの？」と
自分の気持ちに意識を向けること。
相手に合わせやすい方って
結構、本来ならば自分が発言しなくてもいいときでも
つい相手に同調してしまうことも
意外と多かったりするんです。
なので、返事をしなくてもいいケースなら
あえて答えを出さず
（自分だったらどう思うの？）と
自分自身と会話をすることなんです。
自己対話って
日常生活の中で
訓練することだってできます♡
例えば！！
「今日、何を食べたい（って思ってる）？」
「今度のお休み何したい（って思ってる）？」
こんなささいな質問を
普段の生活の中で
どれだけやっているかがポイントですよ♪
それによって、どんどん
自分を大切にすることができるようになり
自分の思いがはっきりわかるようになると
人に対しても
堂々と自分の意見を言えるようになります♪
こんな感じですね♡
↓ ↓
ふふふ♡
相手に合わせる恋愛卒業
30歳までに結婚を叶えたいを
叶えた、Sちゃん♡
まとめると！
自分の気持ちに気付く事で
ようやく！
愛されるコミュニケーションで
相手との距離も縮まり
相手に合わせる恋愛を卒業し♪
愛し愛される関係が叶います♡
まずは！！自分と会話する時間を
増やしてみてネ♡
さらに詳しく
・男性に選ばれる女性の特徴＆今日から使える実践編
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今日も読んでいただき
ありがとうございました♪
ワクワクと
素敵な1日になります様に♡
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