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愛され女子プロデューサー 相田 千春です
つい、他人の態度が気になって疲れてしまう時は！
彼の態度がちょっとそっけない・・・。
さっき送ったメール、何か気に障ったのかな・・・
彼の態度を察して
「嫌われたかな？」と思ってしまったり
「あんなこと言わなければよかった…」と
自己嫌悪に陥ったり
そんな経験はありませんか？
他人の態度や言葉に
振り回されず堂々と生きたいけど
気づくと他人に振り回されてしまう…。
そんな自分が嫌いになる
こういったオハナシ、本当によく聞かれます。
実は、人の態度を気にしてしまう人って
相手を思いやれる優しい人が多いんです♡
そして
相手の気持ちがわかってしまう
共感力が高い人でもあるんです。
だから、そのこと自体は
決して悪いことでもないし
自分を責めることでもないですよね＾＾
こんな人って
普段の生活では
人に好かれることが多いですしね
その理由も共感力が高いから♡
でも、これが、気にしすぎになると
お話しが違って来てしまうんです（涙）
他人の態度を気にしすぎて
自己嫌悪に陥るのは
とてももったいないのです
だって、本当はどうなのかわからない
相手の思いを勝手に勘違いしている
可能性もあるのだから
そして、一番怖いのが
自分らしさを失っていくこと（涙）
これって
本当にもったいないことだと
思いませんか？
堂々としたマインドで人と接することができたら
もっと楽しい人生を送れるはず。
じゃあなぜそんなにも
他人の態度を気にしてしまうか？
まずひとつは
「不安という感情に支配されるから」
相手の態度から
（もしかしたらあの人の
気分を悪くしたんじゃないか・・・）
のように不安を感じると
こころは、
その不安な感情に
支配された状態になるんですよね。
まるで、波打ち際に立っていたら
いきなり「不安」という波がやってきて
足元から救われて、体ごと持っていかれる感じ。
それと似ているんです。
でも実は・・・。
あなたが感じていることは
「思い込み」の可能性が高いんですよ。
相手には相手の価値観があり
相手の状況や感情を
100%正しく理解することは不可能なんです
ちょっと分かりやすく
説明します♡
例えば、LINEを送って既読が付いたのに
返事が返ってこなくて不安になったとしますね。
LINEが返ってこないのは
ただ忙しいだけかもしれないし
無視しているのではなく
どう返事しようか
迷っているのかもしれない。
決してネガティブな原因で
返信が来ない、とは限らないのです。
いろんな可能性があるので
考えるだけ
じ・つ・は！
むだなんです♡
こんな時に大切のは♡あなたが
「思い込みに支配されているんだ」
ということを自分が自分で気付く事♡
これ、ほんと大事です♡
そしてこれは、
恋愛に限った事ではなく
全ての事に対して言える事
感情がネガティブに触れた時は
（もしかしたら、これは私の思い込みかも💛）と
客観的に
自分の感情を見ることできるようになると
彼との距離もグンっと縮まって来ますよ♡
「 周りの友達と比べてしまい落ち込む事が多い 」
「 自信が持てない 」
「 自分を肯定できない 」
そんな思いを卒業して
恋愛も仕事も
自分らしく楽しみながら
大好きな彼や
あなたの周りの大切な人達に
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彼や周りの態度を気にするより
あなたと一緒に居ると
楽しいなと思ってもらいたい
そんな思いの方のお役にたてると嬉しいです
人は一緒にいて楽しい人に
どんどん集まって来ます。
あなたらしく楽しんでいれば
これからの人生は良い事が沢山起って来ますよ♪
今日も読んでいただき
ありがとうございました♪
ワクワクと
素敵な1日になります様に♡
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