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愛され女子プロデューサー 相田 千春です
なりたい自分を叶える
〇〇爆上がりの方法
人一倍努力しているのに
思うような結果が出ない
今度こそはパートナーを見つけようと思っていても
結局一人になっている
人間関係を良くしたいと思っていても
苦手な人への対応が苦痛
人前で話す、異性と話すなど
ふとした時に不安や恐れを感じて、停滞してしまう
あなたはこんな状況に
陥ってはいないでしょうか？
もしそうなっているのだとしたら・・・
その理由は！
「あなた自身のセルフイメージが低くなっている」
かもしれません。
セルフイメージって
聞いたことがありますか？
自分について、抱いているイメージのことで
「自分自身を自分をどういう人間だと思っているか？」
何が得意で、何が苦手か
自分は周囲からどう見られていそうか、など
こういったイメージのことです♡
実はこのセルフイメージ。
自分にとって
大きな影響を及ぼすものなんですよ
自分の内側で持っているセルフイメージは
これから出会う人との関係性や
これから就く地位やポジション
これから獲得する収入（年収）etc
全ての事にも
大きな影響を及ぼすと言われています。
そして、実はね・・・。
「周囲から自分がどんな扱いを受けるか」も！！！
このセルフイメージによって
変わってくるんです(-_-;)
では、ここで質問♪
今のあなたは
自分のことをどんな人間だと思っているでしょうか？
私は何をやっても、なんとかなる♥
私は、周りの人から愛されている♥
私は、とっても運がイイ♥
こんなセルフイメージがある人は
「いいパターン」を引き寄せるので
今まで作ってきたいい流れを
これからもずっと作っていけます
でも逆に・・・。
私は誰からも愛されない・・・
私は何をやってもうまくいかない・・・
私は、とても運が悪い・・・
こういったネガティブなイメージを
持ち続けていると
無意識のうちに
うまくいかないパターンを
自分自身が作り出してしまい
「うまくいかない現実」が
起こり続ける可能性があるんです(-_-;)
ちょっと難しい言葉ですが
こころには、「役割効果」っていうのがあって
人はなにかしらの役割（セルフイメージ）を与えられると
その与えられた役割通りの行動を取っていくんです。
つまり！
自分が抱えているセルフイメージがあって
自分が思っている以上の
（セルフイメージ以上）には
なれない、ということなんですね・・・
だから、例えば
人から大切にされたい
人間関係で悩まないようになりたい
素敵な彼氏を作りたい
頭でそう思っていたとしても
こころの奥で
（私は愛されない人間だ）
（人間関係でいつもトラブってしまう）
そんな思いがあると
その潜在意識の声を
現実化してしまう傾向がある
ということなんです
そんな・・・！！
じゃあ、どうしたらいいか？
そ・れ・は！！！
あなたのセルフイメージを
変えていくことなんです。
自分の力で少しずつ
セルフイメージを高めていくことも
十分可能なんですよ！
コツは
「完了の習慣」を身につけていくこと
完了の習慣とは
「できた！という小さな成功体験を積み重ねていくこと」
例えばこんなことはどうでしょう？
「朝起きたら、家族に笑顔で挨拶をする」
「毎日15分のストレッチをする」
こういった小さな成功体験を
重ねてみること。
そして、それを日記などに書いておくと
なお効果的です。
こうすることで
成功体験を視覚化することができ
自信につながりやすくなります。
私は成果を出していいんだよ
私は受け入れてもらえる存在なんだよ
私は幸せになってもいいんだよ
そうやって自分のこころに
声をかけていきましょうね♡
そうすることでどんどん
あなたのセルフイメージはどんどん爆上がりになっていきますよ♪
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ありがとうございました♪
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