＊自分史上最高の幸せ革命＊
～仕事・婚活・人間関係・パートナーシップ～
どんな事も♡最高に楽しみながら愛される私になる
愛され女子プロデューサー 相田 千春です。
自分に自信がないのは
「自己肯定感」が低いから
↓
だから、自分を好きになりましょう。
そうすれば、恋愛もうまくいきますよ。
この流れがありますよね。
でもね～・・・。
もしかしたら、そういう記事を読まれた時
こう感じている方もいらっしゃるかもしれませんね
「言ってることはわかるんだけど
その【自分を好きになる】っていうのが
なかなかできないんですよね」
って・・・(^_^;)
そして多くの方が
「自分を好きになる」＝「自己評価を上げる」
と思っています。
「自分の評価をあげる」ことによって
「自分を好きになり」
その結果
「自信が持てるようになる」
そう解釈しがちなのですが・・・。
これ、実は違うんです。
確かに、自分を好きになれば
自分に自信が持てるようになります。
これは事実です。
でも、自分の評価を上げても
自分を好きになることはできません。
自分を好きになる方法を間違えているんです。
自分を好きになるには
どうしたらいいと思いますか？
実は、自分を好きになるためには
「自己肯定感をあげること」が大事なのですが
この自己肯定感っていうのは
「すごい自分を評価する」のではなく
「ダメな自分も受け入れる感」のことを言うんです。
どの人もみんな、「ダメな部分」を感じながら
生きていますよね。
そういった部分を嫌ったり、ダメ出ししているから
自分を好きになれないのです。
ということは・・・。
そういった部分も、受け入れていったり
許せたりしていることで
自己肯定感はあがります。
そして、自分を好きになり
自信もでてくるんです。
あなたは自分を好きになる方法
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