愛され女子プロデューサー
相田 千春です
クライアントさん実績
【 告白された 90％ 】
【 結婚前提の彼が出来た 90％ 】
【 婚活も仕事もプライベートも楽しい 全員
】
恋愛も仕事も愛されながら♡
２日間の出張を終え先ほど帰宅
留守中の家族にも感謝が込みあがったな
毎日のワークで
相変わらず幸せトークが多い
講座生のLINEも
ある部分が変化する事で
最速で♡彼や周りの人達からの
愛されぶりが凄いのです
その♡ある部分とは！
自分のことを
どんな風に思っているかと言う事で
現実がめちゃくちゃ
凄いスピードで変化する
そのある部分は
過去、間違えて
「思い込んでしまった」
自分自身への悪いイメージです！
もっと分かりやすく言うと
「自分自身の価値を
どのように感じているのか」と言う
「セルフイメージ」が変わる事で
現実は変わって来ます
あなたの「セルフイメージ」は
どんな思い込みがありますか？
ちょっと自分を
客観的に見てみてね
例えば、こんな
セルフイメージはないでしょうか？
（私は嫌われる）
（私は愛されない）
（私はわかってもらえない）
（私は努力してもきっと成功しない）
こんなネガティブな
セルフイメージを持っていませんか？
こういった感じで
セルフイメージが低かったり
ネガティブだったりすると
それに見合った現実を
引き寄せてしまうのです
だったら、そのセルフイメージを
ポジティブな方に変換させればいい
そう思いますよね。
でも・・・！
これがなかなか・・・
セルフイメージって
自分でも無意識で思ってしまうので
ポジティブに考えようと思っても
どうしてもそう思えなくて
なかなか
自分で変えようとしても難しい・・・。
そう思うかもしれません。
でもね。
決して
できない訳ではないんですよ
一番取り組みやすい方法としては
焦らずに小さな成功体験を
積み上げていくことです。
「自分もできる」という自信を
潜在意識に根付かせるために
「完了の習慣」を
身につけていくといいですよ
具体的には
毎日やろうと思ったことを
ノートやメモ帳に書き出しておき
それをひとつひとつ
確実にやっていくことです。
これは
「自分でやると決めて
実際にやっていく」という
行動が必要になりますね。
どんなことでも
やらずに楽をして
自然に変われるなんてことは
ありませんものね
だから、できるだけ
完了できる体験のハードルを下げて
取り組みやすい
カンタンな内容を決めて
それを必ずやるという
習慣をつけていくことで
少しづつ自分に自信がついていきます。
また「幸福感を感じること」で
セルフイメージは高まっていくので
例えば寝る前に
今日一日で嬉しかったことや
感謝できたことを書いてみるなど
意識をそちらの方向に向けていくのも
とても有効なんです。
え・・・こんなことでいいの？って
思われるかもしれませんが
これ、やってみると
意外と効果あるんです
自然に感謝できる心が育っていくし
知らないうちに
セルフイメージが上がて行ったりしますから。
まずは、トライしてみること。
ここからスタートしてみましょう
こうやって、まずは
自分でできることから始めていくんです。
行動が、あなたのセルフイメージを変え
未来を変えていきます。
でも、人間って
一度決めても
なかなか続かないことも多いものですね
そんな時は
プロの手を借りてみるのも一つの方法。
ひとりではなかなかできないことでも
誰かの手を借りることで
根本的な解決が
早くできることも多いんです。
そういった意味で
カウンセリングや
セラピーはとても有効
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