好き心地良いに囲まれる♡モヤモヤの手放し方

こんにちは。

人生が180度変わる!
「自分で自分を大切にしながら、理想の未来を3ヶ月で手に入れる」

～自分シフト⇒理想の未来を手に入れる～
自分シフトアカデミーを主宰している相田　千春です♡

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人生が180度変化し「理想の未来」を手に入れた方法、クライアント様の変化・日常など書いています

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「心理学×脳科学×エネルギーの法則」　

テーマは手放し

【自分の好きに囲まれて、理想の未来を叶える３大原則】

自分シフトアカデミー主宰

「自分シフト⇒理想の未来を手にいれる」

を開催します。

さっきまで大好きなクライアントさんとセッション♡

ランチも美味しかった♡

人って自分で自分の気持ちが分からなくなってしまう時ありますよね。

（今日もそんな話しになりました）

いつも書いていますが

全ての悩みの根本原因は

「自分で自分を大切にしていないから」

「モヤモヤ」や「ざわざわ」

も自分の内側に意識を向けて

自分が感じる違和感の「反応」に向き合う事で

自分の気持ちに気付けます。

例えば・・・

○○は好きだけど、でも

その人のいる集団に居ると違和感を感じですよね

でも、その人と居るにはそこに居ないといけないから・・・

なんて

せっかく自分の中の声をモヤモヤの「違和感」

と言う反応でうけとっているのに

でも・・・・

でも・・・

でも・・

ってそのままにしていても

いつまでたっても同じ悩みは続きます。

「モヤモヤ」「ざわざわ」の違和感を感じた時は

何に「モヤモヤ」しているんだろう？って

その都度自分に向き合う事って大切。

自分に向き合う事もなく、

なんとなく流されていても

いつまでも、同じ「モヤモヤ」が続く

付き合いが続いてしまうから。

(ネガティブ循環と呼んでいる＾＾)

「モヤモヤ」とは自分の気持ちが感じる

「反応」なので

良いや、悪い、など！ジャッチする必要も無いですよ。

「モヤモヤ」違和感を感じているんだな

の事実に意識を向けて

シンプルに、

「あーなんか嫌なんだな」

「何が嫌なんだろう」

「私は本当はどうしたいんだろう？」って

「私は＝自分」に意識をもどしてあげる事で

自分の本音に気付けるんです。

クライアント様の声♡

「モヤモヤ」する意味が分かったら

手放す勇気を持つ事も大事です。

でも・・・

っていつまでも執着していると

またまた「違和感」を抱き続ける事になります。

昨日も今日も、同じ様な

違和感を感じた人間関係の話題だったので、

今日は「違和感」「モヤモヤ」について

書いてみました。

恋愛、人間関係、お仕事、お金、パートナーシップｅｔｃ

全てにおいて、根本的な悩みの原因は

「自分で自分を大切にしていないから」です。

自分で自分を大切にするからこそ

内側からエネルギーが湧き上がり

本当の意味で、心から満たされて

満たされた愛が溢れ

その愛が周りにも循環します。

結果として

「自己肯定感」も上がるし

「自信」も生み出せます。

自信は持つのではなく

自信は自分の内側から

生み出せるのですよ＾＾

この違いは、９月２５日の講座でお話します。

(もうすぐ内容を公開しますね)

先日書いた「手放すとドバッと入って来る」もあわせて読んでみて下さい。

手放しポイントが分かります。

近日募集開始♡

９月２５日(水曜日)　

１０：００時～１５：００時の予定で

１day講座を開催します。

「心理学×脳化学×エネルギーの法則」　

【自分の好きに囲まれて、理想の未来を叶える３大原則】

「自分シフト⇒理想の未来を手にいれる」

を開催します。

詳しい詳細、内容は近日公開いたします。

ご興味ある方はご予定を空けてお待ち下さいね♡

現在資格講座を作成中です

発表はしばらくお待ち下さいませ。

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こんな思いの方へ

☑︎なんとなく思い描いている願望がある。

☑︎今の現実を変えて明るい未来にしたい。

☑︎満たされない自分からいつも楽しい自分になりたい。

☑︎いつも同じ悩みを繰り返している

☑︎もっと未来を明るいものにしたい。

☑︎人間関係のストレスを改善したい。

☑︎考えても考えても同じ所をさまよっている。

☑︎自己肯定感を上げてストレスを減らしたい

☑︎自分らしく行動したい

☑︎自信をつけて恋愛を上手く行かせたい。

☑︎ダイエットをして内面から綺麗になって自信をつけたい

受けるとこうなります

☑︎理想の自分になれます。

☑︎自分の意見が言える様になる

☑︎感情をコントロール出来る様になります。

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☑︎ストレスが減る

☑︎自分軸が出来る

☑︎内面から満たされて綺麗になります。

☑︎夢を叶えるための、マインド、思考が身につきます。

☑︎人生が上手く回り始めます。

☑︎家族や自分の周りの方との関係が良くなります。

☑︎自分の中で人間関係が素晴らしく変化します。

☑︎思い・願望が叶いやすくなる。

☑︎リバウンドしない・自分のダイエット方法が分かる。

職場の人間関係がうんざりの暗黒時代の過去記事

いつも同じ悩みを繰り返して来た過去①

いつも同じ悩みを繰り返して来た過去②