こんにちは。
120日でストレス0を目指す方法!他人の目ばかり気にして自分らしく生きられない貴方へ
ライフアップカウンセラーの 相田 ちはるです。
1月最初の週末^^
如何お過ごしですか?
昨日私は継続生さんと話していました。
そしたらね・・・・
過去私が感じていた事を言い出すんです。
人との会話の中で
「○○って言いたい」
と思ったのに・・・・
「今の私が言ってもダメだよなーーー(>_<)」
って言葉を呑み込んだんですって。
それって・・・
その時だけでは無く
沢山そんな事をしているんです。
そしたらね、
いつも考えてしまって
「自分の意見を言わない」
そんな事を繰り返して
「ストレスになるらしいんです」
私自身が頭で考えすぎてしまう
タイプだったから
すっごく良く分かります^^
考えすぎるのは
「恐れがあるから」
「嫌われたくない」
「失敗したくない」
「変な人って思われたくない」
自分の気持ちや、
自分の感覚
自分のその時の感情より
「人の反応を先に考える」
ついつい考えすぎて
「自分が無くなってしまう」
「自分を押し殺しちゃう」
「自分を我慢させちゃう」
まさに、「他人軸」なんですよーー(>_<)
だから、
「自分は我慢しているから」
同じ様に気を使わない人が
「不快でしょうがない」
ですが・・・
残念な事に・・・
「そんな貴方に誰も気付いていません」
全ては、
自分の気持ちは話さなければ
「誰も気付いてくれないんです」
「人に嫌われる」
「人にどう思われる」
その前に一番大切なのは
「自分がどう思っているのかです^^」
それを最優先にするとね
とっても自由な貴方になりますよ^^
出来ない方は一緒に考えましょう♪♪
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
ため息まじりの日々は卒業!!
<サクッ!と理想の現実を叶える>
個別セッション
11月枠満席
12月枠満席
1月枠:満席 増席 満席^^
2月枠:1月11日募集開始です。
12月から新メニュー
本質の自分を知って加速して下さい^^
詳細はこちらをクリック♡
☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な1日になります様に。
愛と感謝を込めて^^
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ぜひ登録してみて下さいね♡
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ライフアップカウンセラー 相田 ちはるでした。
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と思ったのに・・・・
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って言葉を呑み込んだんですって。
それって・・・
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そしたらね、
いつも考えてしまって
「自分の意見を言わない」
そんな事を繰り返して
「ストレスになるらしいんです」
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すっごく良く分かります^^
考えすぎるのは
「恐れがあるから」
「嫌われたくない」
「失敗したくない」
「変な人って思われたくない」
自分の気持ちや、
自分の感覚
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「人の反応を先に考える」
ついつい考えすぎて
「自分が無くなってしまう」
「自分を押し殺しちゃう」
「自分を我慢させちゃう」
まさに、「他人軸」なんですよーー(>_<)
だから、
「自分は我慢しているから」
同じ様に気を使わない人が
「不快でしょうがない」
ですが・・・
残念な事に・・・
「そんな貴方に誰も気付いていません」
全ては、
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「誰も気付いてくれないんです」
「人に嫌われる」
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その前に一番大切なのは
「自分がどう思っているのかです^^」
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