こんにちは!!
「からだの悩みをなくして人生を楽しみたい!」
そんなあなたを支える柔道整復師の北川です!
今回は「慢性痛」について
慢性痛って分かりますか??
腰痛、膝の痛い、肩こり、首の痛みでも、
大体1~3ヶ月以上続く痛みの事を「慢性痛」といいます。
これも原因というのがあります。
筋肉の硬さ?
関節が動きにくいor動かない?
皮フの血流が悪い?
筋膜の癒着?
まあいろいろと出てきます。
治療する上で考えないといけない所ですね。
今回はそういう所はひとまず置いといて、
「脳」について書きますね。
慢性痛が大きく関係しているのが脳なんです。
脳が痛いという信号を出すから痛いんです!
これを専門的にいうと
「中枢性感作(ちゅうすうせいかんさ)」と言います。
言葉が難しいので覚えなくても大丈夫。
簡単に説明しますね。
「痛み刺激がなくても、もしくはわずかでも痛みを感じる状態」の事です。
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分かりにくいですねw
なので、これを腰痛に例えて説明しますね。
例えば、朝に荷物を持った時に「ぎっくり腰」になったとします。
筋膜(筋肉)に傷ができてしまって痛みが出ます。
※原因は他にもあるんですが、とりあえずコレで
3日~4日くらいは炎症が起きて強い痛みの刺激がありました。
実際に痛みの刺激はあったんですが時間とともに炎症は消えます。
でも2週間経ってもまだ腰が痛い!
仕事もあるし、家事も育児もやらないと......けど、すごい痛い。
こんな事ありませんか?
もう傷も炎症も治っているはずなのになぜ?
これは強い痛みが長時間に渡って加わると痛みが記憶されてしまうからです。
なので悪い所(筋膜の傷や炎症)が治っても痛みが続きます。
そして時間が経つと仕事や家事などで感じた「感情」が記憶され余計に痛くなる。
他にも痛みをかばった姿勢などで他の所が痛くなったりします。
これが「痛み刺激がなくても、もしくはわずかでも痛みを感じる状態」です。
慢性痛の大きな原因になるのがコレ。
何となく分かりました??
慢性痛も奥が深いです。
ではどうやって治療をするのかとなりますが、
それは「良い刺激を与える事」です。
適切な場所に適切な刺激を与えれば脳に良い刺激が入ります。
そうすると痛みが減って、なくなるという事です。
これは体の治療だけではなく、
感情や記憶のケアや日常生活や栄養なども関係してきます。
軽症な場合はすぐ治るケースも多いですが、症状が強い方は時間がかかる。
それは体に複雑な反応が出ているからです。
何となくでも分かってもらえると嬉しいです。
では今日はこのへんで!!
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