8カ月ぶりの3日間の酵素ファスティング（断食）中の現在♪
昨日から普通の食事に戻していくための復食期間に入りました。
復食期間は3日間となります。
以下、昨日の報告です。
●11月6日（酵素ファスティング 復食1日目）
〈内容〉
・ビューティーヘルスエンザイム（酵素ドリンク）炭酸割り×3杯
※酵素50ml＋炭酸水200ml＋レモン果汁少々
・ナッツ少々
・湯豆腐
〈状態〉
・肌のキメがかなり細かくなった
・肌に潤いがでてきた
・肌に弾力がでてきた
・快便で腸がすごくよい感じ
・五感覚が鋭くなってきた
・直感が冴えてきた
・視界が明るくなった
〈所感〉
3日ぶりに固形物(笑)を食べましたが、食べるという行為をとても懐かしく感じました(笑)と同時に、食べるという行為がなくなっても大丈夫かなと以前よりも強く想うようになりました。
とは言っても、ナッツと湯豆腐はすごく美味しかったです(笑)
また、今回驚いたことが、視界がとても明るく鮮明になってきたことです。
私はどうしもパソコンやスマホを使っての仕事が多いため、目を酷使していますが、目に溜まったものが流されたようなそんな感じです。
この酵素ドリンクのプロデューサーの竹下登美子さんは、酵素ファスティングを続けていたらメガネもコンタクトもしなくて済むようになったと言っていたことを想いだしました
。
まだまだこの酵素ファスティングには可能性を感じます♪
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