前回の続きとなります。
守り続けられている太古の叡智で作られ、唯一特許を取得している酵素ドリンク「ビューティーヘルスエンザイム」。
これからそのビューティーヘルスエンザイムの効果的な飲み方、効果的な酵素ファスティングのやり方をお伝えしていきます。
まずは飲み方から。
①酵素飲料のボトルから原液酵素40～50mlをカップに注ぐ。
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②原液酵素40～50mlをコップに移す。
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③酵素原液が入ったコップに4～5倍のお水を注ぐ。
また、お水で薄めるだけではなく以下のように（炭酸割り、ジュース割り、豆乳割り、ヨーグルトにかける、ゼリー、ドレッシング）色々なアレンジをして美味しく召し上がれます。
（私は毎日炭酸割りで飲んでいます♪）
次に効果的な酵素ファスティングのやり方をお伝えいたします。
プランは以下の3種類。
・半日断食
・1日断食
・3日断食
まずは半日断食の効果的なやり方です。
こちらは、1日のうち1食分の食事を酵素飲料に置き換える体質改善の基本的なプランとなります。
※１食分を置き換えるのは朝食がベストですが、昼食や夕食でもＯＫです。
食事は、玄米、雑穀、麦飯、ライ麦パン、全粒粉パン、蕎麦などの未精製穀物や野菜やきのこ、豆類、フルーツなど栄養を含む食品をしっかりとることもポイントです。
また、酵素飲料の飲用量はあくまでも目安ですから、空腹感がある場合は追加してお飲みください。
次に、1日断食の効果的なやり方です。
こちらは、食事を酵素飲料や汁物に置き換え体内浄化、体質改善の2日間のプランとなります。
※空腹感や頭痛、だるさがある時は、酵素飲料の量を多めにお飲みください。また、酵素だけでお腹が空く場合は具なし味噌汁やスープを飲むと効果的です。
復食初日の昼食は半分の量から召し上がってください。
復食中は、お腹が空きますから、酵素飲料や季節のフルーツ、野菜ジュースや木の実などをおとりください。
最後に、3日断食の効果的なやり方です。
こちらは、食事を酵素飲料や汁物などに置き換え、強力な体内浄化と体質改善の6日間のプランとなります。
※空腹感や頭痛、だるさがある時は、酵素飲料の量を多めにお飲みください。また、酵素だけでお腹が空く場合は具なし味噌汁やスープを飲むと効果的です。
復食初日の昼食は半分の量から召し上がってください。
※復食2日目の昼食は7分目、3日目の夕食は8分目まで、ゆっくり食事を戻してください。
穀物は、玄米や雑穀、ライ麦パン、全粒粉パン、蕎麦など栄養価の高いものがおススメです。
空腹時には、酵素飲料やフルーツ、木の実などをおとりください。
おまけとして、断食ではないのですが、栄養補給プランとして毎回の食事に加え１杯の酵素ドリンクを飲むと不足しがちな栄養を補う、不調の回復として効果的です。
※痩せすぎ・虚弱体質の方、高齢者、お子様などにおススメです。
≪注意点≫
・酵素は熱に弱いため50度以上に熱しないこと。また、熱いお湯で割らないこと。
・飲用後の反応として眠い、だるい、下痢、軟便、吹き出物などがでる場合があります。
・開封後は栓を占めて冷暗所に保管してください。
・お子さま、妊婦さん、ご高齢者の方は栄養補給プランをご参照ください。
・重篤な症状をお持ちの方は主治医にご相談の上断食をされてください。
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最後に月とこの酵素ファスティングの関係性を見ていきたいと思います。
私たちの体は約70%お水でできていると言われます。
水分子は常に回転をしており、その動きは新月のときがゼロであり満月のときが円周の最大地点となるということから、月の満ち欠けの周期と完全に一致していることが分かっています。
よって、私たちが月の満ち欠けと共に生きれば、自ずと整うことが水の観点からも分かるのですが、酵素も循環そのものであり、酵素ドリンクは水ですので、月の満ち欠けの固有のエネルギーを活かしながら酵素ファスティングをするとよりそのことに特化した酵素ファスティングができるのです。
以下は、月の満ち欠けの固有の情報を活かした酵素ファスティングで得られやすい特徴です。
新月から上弦の月は「はじまりのエネルギー」がより発動しますので、この時期に酵素ファスティングを行うと、身体づくり、ダイエットの習慣がつきやすい。また、オフになっているスイッチをオンにしやすいという特徴があります。
上弦の月から満月は「サポートが強く働くエネルギー」がより発動しますので、この時期に酵素ファスティングを行うと、シンクロを感じ取りやすくなる、意識が目覚めやすくなる、パフォーマンスがより上がるという特徴があります。
満月から下弦の月は「具現化（形になる）のエネルギー」がより発動しますので、この時期に酵素ファスティングを行うと、より酵素の情報、栄養を吸収する。また、満月当日は多くのメッセージをキャッチしやすくなるという特徴があります。
下弦の月から新月は「浄化のエネルギー」がより発動しますので、この時期に酵素ファスティングを行うと、排毒が最も強力であり、また、気持ちの手放しがしやすくなるという特徴があります。
（私はよく下弦の月から新月にかけて行うことが多いです♪）
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月のテンポを生き、月の満ち欠けのサイクルを生きながら、この酵素ファスティングをしたときに起こる
心身の変化、
冴えわたる脳、
そして、
メッセージとも言える本質なる声をキャッチできる感性の開きを心から味わっていただきたいと想っています。
どうぞ、体質改善、体内浄化、幸運体質になるためにお役立ていただけましたら幸いです。
以下、ビューティーヘルスエンザイムの詳細となります。
【ビューティーヘルスエンザイム】
・容量：720ml
※半日断食の場合は18日分 / 1日断食の場合はボトル半分 / 3日断食の場合はボトル1本半を使用します。
・価格：1本 7,020円（税込、送料別）
★6本セット：39,600円（税込）
※2,520円お得、送料サービス
★２本以上はその時々のスペシャル特典をお付けいたします。
「ビューティーヘルスエンザイム」のご注文は、
こちらからお願いいたします。
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