精鋭会空手道豊岡支部7月11日稽古風景

入間　豊岡　藤沢　飯能　フルコンタクト空手　精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です

押忍本日の稽古はじめます🥋

豊岡支部稽古

暑い日が続きますが、精鋭会拳士は

元気に稽古しております

基本稽古の様子

小学1年生の3人は、暑い中

大きな声が出ていました😊

先輩、負けてるぞ😓

その後

基礎体力稽古

ミット稽古

組手と、やりましたが

写真撮り忘れました🙇

昨日の土曜選手強化稽古

宮寺先生の指導のもと

鏡を見ながらのシャドー

土曜日強化稽古名物

シャトルラン

毎回、回数を記録してます

自己ベスト更新目指して、がんばってます

やってやんぞ

と言わんばかりのビックミット

気合いを入れて突く

気合いを入れて突く

気合いを入れて蹴る

ミット持ちも耐えるのが稽古です

最後は、組手で

お疲れ様でした🙇

次の試合に向けて

がんばれ、精鋭会拳士

それでは、今日の稽古終わります　押忍

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精鋭会では、小学校低学年、女の子、格闘技好きのおじさんも、安心して稽古していただけます

一緒に楽しく空手やりませんか🥋

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4歳から体験可能

友達と一緒に　親子でも大丈夫🙆

お問合せ　体験希望　

事務局　04-2932-9339

携帯電話090-2635-3363(澁谷)

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精鋭会空手道総本部

住所　埼玉県入間市野田1512-8

稽古日　

少年部

月曜　火曜　木曜　金曜　18時30分〜20時00分

一般部

月曜　水曜　20時00分〜21時30分

金曜 20時00分〜21時30分

ライトクラス(シニア)

火曜　木曜　20時00分〜21時30分

精鋭会空手道狭山支部

住所　埼玉県狭山市柏原555

狭山市民総合体育館2階柔道場(智光山公園内)

稽古日

少年部　一般部　合同

金曜　19時00分〜20時30分

精鋭会空手道豊岡支部

住所　埼玉県入間市豊岡4-2-1

入間市市民体育館柔剣道場

稽古日

少年部　一般部　合同

木曜　19時15分〜20時45分

精鋭会空手道藤沢支部

住所　埼玉県入間市上藤沢730-1

入間市健康福祉センター

稽古日

少年部　一般部　合同

火曜　19時00分〜20時30分

精鋭会空手道飯能支部

住所　埼玉県飯能市美杉台1-2-1

飯能市美杉台公民館

稽古日

少年部　一般部　合同

火曜　18時30分〜20時00分