刺激的な・・・

足を鍛え始めましたｗ
普段から重い靴を履くことがコツらしくて、
ふとももから下に効果的らしいです。

北海道に行って慣れない雪道を歩いて気付いたことで、
鍛えが全然足りない！と必死です。


ゆうりも一時期より筋トレしだしたらしく、
でも残念賞で三日坊主ｗ
今度会ったらおしり叩かなきゃ(ﾟ-ﾟ)



乾燥とかも深刻で、
保湿とか部屋の湿度を上げたりしてます。
僕ってさ、もともと人以上に水分取ってるけど、
でもやっぱりなんだか体が水分を欲するんだよね。

今日も顔のマッサージしよっと。