【ぐんぐん開脚！！！】
開脚もうちょっとねーできるように
なりたいんたよね…のお声よく聞きます
ちなみに私は180℃パカーーンと開きません💦
初の試みですが
下半身フォーカスした
30秒カウントのストレッチ
最後は全身伸ばす動きもいれ
はじめとさいごで
変化を
私と一緒にくらべてみませんか？？
おうちでもしっかりできるようにお伝えします
ただ開脚しやすくなるってだけではなくて…
☑血行がよくなる
☑腰痛改善、予防
☑怪我予防
☑下半身シェイプアップ？！
下半身に寒さを感じる方にもオススメ♡
二回での予約をオススメします
(もちろん一回でも🆗)
【ぐんぐん開脚！！！】
●日時
2/24土曜日 満員御礼
3/23 土曜日 空き1
13:15-14:30
●場所
@岡崎市中島町悠紀の里和室
●定員
4名
◎男女、ヨガの経験は問わず是非どうぞ
●参加費
1レッスン
六ツ美ヨガチケット1回分
または
1800円
※ペア割 →二人で3000円
※2,3月両日参加→3000円
●予約方法
公式LINE
または
InstagramDMにて
口頭も◎
お待ちしてまーす！
大人と同じように動けるお子さんも歓迎👌