メディテーションヨガ
一宮で開催します✨
メディテーション（瞑想）って
よく聞くけどどうやるの？
興味はあるけど…どうしたらいいの？
そんな風に感じている方が多いように感じます。
メディテーション（瞑想）は
いつでもどこでもスタートできるもの。
企業やスポーツ界のアスリート、
学校でも積極的に取り入れられています。
心身のリラックス
思考のリセット
何よりも今ココにある幸せに気づくこと。
瞑想は人生をより良く生きる為のものと言えるかもしれません。
伸び伸びストレッチングと
呼吸法、瞑想法が中心です。
初めての方
経験者の方
インストラクターとして活躍中の方、
どなたでもお気軽にご参加下さい。
◎日時
3/1日曜日10：00～11：30
￥2,500（+税ハーブティ付き☕)
※当日キャンセルは全額頂きます
◎場所
一宮市末広2-27-7
アロハヨガスタジオ２F常温スタジオ
◎お申込み・お問い合わせ
アロハヨガスタジオ
0586-43-2728
もしくわ
chihoまで📩にて
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smileyoga.2011@gmail.com