おはようございます！ちほです。
先日のランチ付おうちヨガ
肩凝りの話がでたので
互いの肩甲骨を触るペアワークを。
触ってみると
左右高さの違うかた
指が入らないかた……など
それぞれ個性があってとても面白い❤️
体を知ることで
自分の癖を知る
肉体的な癖だけでなく
思考の癖を知る…と「わたし」をより深く
洞察するきっかけになりますね。
細かく
お伝えできるのは
少人数ならではの良さだと思います❤️
……写真の向きが………ごめんなさい💦
いつも美味しいランチ❤️❤️❤️
【日時】
12/9月曜日10:00←満員
1/20月曜日10:00←残席3
両日共に一時間ヨガ
終わり次第ランチ。
自由解散です。
【参加費】
ヨガ+ランチ2200円
【場所】
岡崎市宇頭町
宇頭駅から徒歩2分ほど…
個人宅のため
ご予約頂いた方のみご連絡しますね。
※駐車場あり
【予約、お問い合わせ】
chiho
smileyoga.2011@gmail.com
あなたにお会いできるのを楽しみにしております❤️