先日の糸カフェさんでのヨガ
秋分の日も過ぎ
秋めいてきたので
リンパセルフトリートメントを中心にスタート。
あたためた手のひらで
優しくタッチ
その部位を流す動きを中心にすすめました。
おうちでも
取り入れて下さるといいな❤️
次回は…こちら！
火曜日ですよーー✨✨✨
◎日時
10/29火曜日
7:45受付
8:00-9:00ヨガ終わり次第
Raw morning
10:00すぎ解散予定
◎場所
糸cafe
蒲郡市金平町上ノ坊20
Goggle検索 糸cafeでも検索して頂けます。
◎参加費
yoga+Raw morning
2500円
Raw morningとは
・アサイースムージー
・生グラノーラ
・ブリスボール
非加熱の果物、お野菜、ナッツ、ドライフルーツを使用しています。
それにより、満腹感はあるものの 血糖値が上がりにくく 朝の活動を妨げません。
◎持ち物
ヨガマット
水分
動きやすい服装
◎定員
8名さま
※お子様連れ可能
◎予約
chiho
smileyoga.2011@gmail.com
または
糸cafe TEL
09012980286
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※有の場合月齢もお願いします
あなたにお会いできるのを楽しみにしております！