ちほです。
桜が美しいですね。
ところで
毎朝コレをしないと気持ちが悪くって
働けません(*_*)
鼻うがい
花粉症がきっかけで
随分前に教えてもらったものの
怖くてできませんでした。
実際にトライするようになったのは
5年ほど前からかな？
今でも花粉症の症状があるけど
随分軽くなりました。
(他にも色々やっているので、コレだけのお陰ではないかもしれません(^^;)
やり方↓↓↓
http://lar-japan.com/archives/72142
ヨガ仲間のyukaちゃんの記事。
分かりやすいです
何か症状ある＝病院へ行く
という図式ではなく
時間がかかっても
自分でできることをしたいと考えます。
（勿論、すぐ行ったほうがいい時もある）
自分の体だもん。
一番の理解者でありたいな(*^^*)
今日も「わたし」を知る
ワクワク旅にでましょう♪♪
Have a Nice Day!!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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