今年の目標

ことしの目標はなんですか？

私の目標のひとつ。
体質改善
良くしたいところがあります
今まで自己流で色々試してきたけど
今年は
専門家の方に力をお借りしようと思います

そのひとつ。
加圧トレーニング
目的は、もちろん！
スタイルアップ
落ちにくかった部位にアプローチします。

ひとりトレーニングと違って
マンツーマンだと
限界までしっかり引っ張ってもらえるので
キツいけど
楽しいっ

まだスタートして半月
どんなふうに変化していくかなー？
自宅トレーニングにも取り入れよーと