おはようございます😊
ちほです
岡崎は曇り空
今のところ雨じゃなくよかった…
なぜなら
本日
娘夫婦の挙式でございます。
もう入籍しているので「夫婦」ですが。
最初で最後の大役 花嫁の母（笑）
ヘアメイクセット終わり
これから向かいます
ドキドキドキドキ
主役じゃないのにこんなに緊張するもんなんだと
驚きを隠せません😅
頑張ろうとすると意気込みすぎるので
楽しめたら♡と思います。
大安の今日
皆様よきよき時間を
✨✨✨✨✨✨✨✨
LOVE
PEACE
I&I
chiho
梅雨のような長雨
身体が鬱々してきますね🫠
お元気ですか？ちほです。
少し前ですが
カメラマンの友人からオファーもらい
撮影モデルをさせてもらいました。
テーマは
紫陽花と憂いある感じ
目線ひとつでも
もらったオーダーを自然にこなすのって
ムズカシイ！
いちばん難しかったのは
この指の角度
なんとなく握っているような
開いているようなってのが
中々出来なくてびっくり！！！
同じ日のオフショット😁
ありがとうございます🙇
カメラマン石川由紀
七五三やお宮参り、挙式前撮りなど
出張で活動されてます。
仕事でとてもエネルギッシュな方にお会いした
いまの生活を打破し
本当に自分が輝ける場所へ身を置くため
ヨガの練習を頑張ってる
20年とちょっと前
初めてトレーニングコースを4日間受けた
(今関わっている養成講座ではない)
周りはエアロビクスやダンスなど
現役インストラクターの方ばかり
身体もティーチングもバチバチにできる皆さんの中に
完全に場違いなムッチリした私😭
それでも娘(当時3歳)を寝かしてから
廊下の電気下でひたすら練習した
ただのパートタイマーから
合格して一生続けられる仕事に就くんだ
なんて思ってた
原動力は、養育することだったと思う
あの頃を思い出して
ピリッと刺激になった時間
いまの私は
あの頃のような情熱でやっているだろうか？
同じなんてありえないけど
もう一度足元確認して襟を正したい。
そんな気持ちになった。
出会う人や
起こる出来事は
いつも必然で
何かしらのメッセージがあると感じてる
方向性が違う時は
ちゃんとサインがあるし
ピッタリの時は
なんだかんだで進んでいく…んじゃあないかな😊
募集中！
お待ちしてます😊
三回忌
お寺でのお経を聞きながら
ここで棺に入っていて
遺影があそこにあって
私はここに座ってて
思考はオールストップ、ただただ泣いてた
丸2年経ってもあの時がどんどん出てくる
これを繰り返すのが生きるってことなら
今すぐ放棄したい
でも、出来ないんだよなァ
困ったもんだ
なくした哀しみや痛みや苦しさから
目を背けたり逃げることもできるんだろう
けど、できる限りしたくない
だってそこを感じたくて
このパターンの人生をチョイスしたんだろうから。
泣き虫でウジウジしてるって
天で笑ってんだろう
なんで此処にいないんだよ
バカヤロー
超絶悔しいから
メソメソしながら顔張るわ
来年があるなら
どんな気持ちでこの日を迎えるんだろう…ね？
LOVE goes on
0905
こんにちは。ちほです。
卒業校でもある
LaxmiYOGAインストラクター養成講座
名古屋日曜日担当に入ってます
先日は、最終日でした
LaxmiYOGAInstagram
↓
皆さんと❤️
懇親会で
時に厳しいことも言われた…という感想を
数年ぶりにもらって
あっバレました？！気づかれちゃったか…と思った💦
皆に楽しんでもらいたい
ヨガの面白さを伝えたい
でも、仲良しこよしになりすぎては駄目だと思ってて
お金も時間も使ってる皆さん
卒業後にインストラクターとして
(仕事にするか否かは別として)活動できるようにするのが、目標
そしたら、講座外で
ある程度のことはやってきてもらいたい
その時間を作ってもらうように導くのも私の仕事。
講座後は
先生としてじゃなく
ヨガ仲間として末永くお付き合い頂けたら
とっても嬉しいです❤️
また一緒にヨガしましょう❤️
クラスにも是非。
LaxmiYOGAホームページ
10月スタート名古屋日曜日
担当します！
再受講も待ってまーす。
【動きのないヨガ〜生活に活かすヨガ座学+マインドフルネス】
ヨガ哲学って「てつがく」という響きが
苦手意識を増して
気になっているのに
長いこと手をつけられなかった。
でも私のイメージと随分違うことがわかり
ここを知って生きていくと
生きやすいなって
呼吸しやすいなって気付いたから
4冊の文献と私のフィルターを通して
生活に密着した部分をお伝えします。
ここを知ってると何気ないことも
幸せをたくさん感じられる🥳
少人数開催で
それぞれ感じたことも話しやすい環境で
進めます😊
2回講座
ヨガスートラからヤマニヤマ編
〇日時
10/2,23金曜日
11:00-13:00
※ヨガスートラとは
ヨガの教えが記載されているガイドブックのようなも
※ヤマ…生活上積極的にやらないほうがよきこと
※ニヤマ…積極的にとりくんだほうがよきこと
〇定員
3名
〇場所
岡崎市内(JR岡崎駅方面)
※ご予約時に詳細伝えます
※場所によっては場所代数百円プラス
〇参加費
3000円/回
リクエスト頂ければ
週末や名古屋方面でも可能
興味あるけど日程合わない方
気軽にご連絡くださいね😊
〇予約方法
InstagramDM
chihoko_m
または
お名前
ご連絡先を入れて下さいね
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こちらも募集中！
【動きのないヨガ〜
ヨガスートラからプラーナヤーマ編】
★9/15火曜日10:00-12:00
空き1
岡崎市内
お問い合わせお待ちしてまーす❤️
✷ 2026年7.8.9月 各種プライベートクラス ✷
空調設備がないため
お休みします
出張プライベートレッスン
出張グループレッスン承ります
気軽にお問い合わせください
ホームページに
出張クラスの料金あります
こんにちは！
chiho(水越智穗子)です✨
岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に
ヨガ
アクセスバーズ
ベビーマッサージ
レッスンを開催しております。
はじめての方へ
更新中
●岡崎市内にてプライベートレッスン●
🏚️
アクセスバーズ
パーソナルヨガ
動きのないヨガ〜ヨガスートラからプラーナヤーマ
空き1
岡崎市内
★10/2,23金曜日
11:00-13:00
動きのないヨガ〜ヨガスートラからヤマニヤマ
空き2
岡崎市内
※養成講座卒業生のかたで
活動についての悩み
レッスン内容の確認などプライベートレッスン枠
または、上記座学内で承ってます
気軽にご相談ください😊
●出張クラス
10月募集中！！
出張（ご希望場所へ伺います）承ります。
日にち、内容をご相談ください
●少人数グループレッスン●
岡﨑市 六ツ美地区
岡崎市中島町悠紀の里和室
🌛🌞
●レギュラーレッスン外部スタジオ●
水曜日
10:30 かんたんヨガ 45分
11:35 しっかりヨガ 45分
土曜日週替り
9/12 10:30 しっかりヨガ 45分
岡﨑
スタジオアルマ
9月
◎木曜日 17,24日 10:30 アロマメディテーション
◎毎金曜日 9:00はじめてのハタヨガ
◎26日土曜日 8:30 瞑想ヨガ/10:00 ベーシック
岩盤ヨガ担当日
9月
24日木曜日 20:00
●LaxmiYOGAインストラクター養成講座●
豊田校月曜日 12:30-16:30
担当日 7.14日
●ご予約お問い合わせ●
お問い合わせ、大歓迎✨
Instagram DM
もしくわ
smileyoga.2011@gmail.com
お名前
ご連絡先
レッスン項目お送りくださいね。
出張レッスンも気軽にお問い合わせください
お待ちしております！
chiho
先日お客様との会話にて
寝ても疲れがとれないのよね〜
歳を感じるわ〜
何か対処法ないかしら？
私は対処法の前に
まずは
どっぷり感じてみたらどうかと思う
現状を知る
自分を認める
ここまで何十年頑張ってきたな
そりゃ疲れもでるよね、当たり前だわ…などなど。
そして
また新しい１日が迎えられたことに
感謝の気持ちを。
ラジオで
"生きてるだけでアスリートなのよ！"と聞いて
ほんと、そーよーねと納得してしまった
誤魔化すことは長続きしないし
肉体からのサインを拾わないと
ずっーーーーと追っかけてくる
なんなら
症状が悪化しちゃうから
何十年も経てば劣化するなんて当然のこと
でも
それはいい味にもなってくる
若いだけがいいなんて幻想だろ
歳を重ねていくのも、悪くないなと
後に続く人達が感じてもらえたら幸せだ
常に自分だけじゃないよね
どんな人の人生も観ている人がいる
ヨガを通じてハッピーラッキーの輪を✨✨✨
先日
サンタモニカ帰りですか？と言われた
VISONにて（笑）
LOVE
PEACE
I&I
chiho
chihoこと水越智穗子です
愛知県岡崎市にて
人と人、地球と繋ぐ
貴方にとってのサードプレイスになれたらを
コンセプトに
ヨガを中心にクラス展開してます
生まれてから死に向かって順調に歩んでいる私たち
いろんなことある
楽しいことばかりじゃない
それを経験したくてきたとか
なんでも感謝だとか
わかっててもすぐに思えないし
孤独感が強くなることもある
ヨガを通して身体を使い
心を覗いて
自分へベクトルを向ける
クラスであれば
誰かと一緒に。
共有。共感。安心。繋がり。
一人で生きてるんだけど
ひとりきりではない
貴方にとってのサードプレイス
そんな場所で在れたらと思う
2026.夏
chiho(水越智穗子)
smileyoga.2011@gmail.com
【職歴含む今まで】
20代
接客業を中心に職につく
アクセサリー／サーフショップ／イベント設営／子供英会話講師／スポーツクラブスタッフなど。
結婚～出産～離婚を経験
（マタニティヨガが初受講レッスン）
30代
スポーツクラブスタッフとして勤務中
ヨガに再会〜養成講座へ進む
諸事情で一度会社員になり
並行で
休日、夜などでヨガレッスンを担当
退社後
レッスン数を日中にも増やし
フリーのインストラクターとして活動
2011年〜
LaxmiYOGATTCマスターインストラクターとして
名古屋校、日進校、豊田校、東海校、一宮校担当
後輩育成にも携わる
(2025年現在.名古屋日曜日.豊田火曜日担当)
40代
両親の病気〜介護〜死を経験
2018年〜
西尾市寺部町uminomae storeにて
SUPYOGAレッスン担当
2020年〜
自宅にて
プライベートレッスン
アクセスバーズセッションスタート
2024年
最愛のパートナー、愛犬共に死別
2025年12月
厚生労働大臣から
民生委員主任児童委員委嘱される
現在担当レッスンは
こちら
【担当可能レッスン】
ヨガ
マインドフルネス(メディテーション)
SUPYOGA
ベビーマッサージ
親子ヨガ
健康体操
バランスボール
ストレッチポール
【イベント出店メニュー】
オイルハンドトリートメント
ヘッドトリートメント
アクセスバーズ
LOVE
PEACE
and
i&i
お問い合わせなど気軽にどうぞ！
喜びます♡