岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ
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岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎西部にてヨガ教室開催中
☆JR岡崎駅近くプライベートレッスン
ヨーガメディテーション
アクセスバーズ
☆グループレッスン
スポーツクラブ6.3
岩盤浴Nagomi
studioALMA
☆出張レッスン
（親子ヨガ、ベビーマッサージ、健康体操など）
ご相談ください。


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2026 スタート









2026年おめでとう！


仕事始めは元旦から
閉店予定のウミノマエストア日の出営業
店番にてスタートでした。


SUP仲間や
親しい友人が寄ってくれ
ホッとするお顔に沢山会えて
バタバタした営業中
落ち着いてお仕事できました。
その後、あやさま初詣に便乗して本宮山へ


日向にいたらポカポカの海沿いから
シビレル寒さの山へ
冷たい空気に身が引き締まります。
その後帰省した娘夫婦とお墓参りや親戚宅で
2日まで過ごし
3日の今日はウミノマエストア出勤
お正月というよりうぁーーーと馬が駆けていくように
過ぎ去った三ヶ日🐎
それもよきよき
反則切符を切られスタートした
2025 年振り返りブログ書こうって思ってたけど
そんな落ち着いた時間も作れず迎えた新しい年
きっと必要ないんだわ🤣
すでに前にぐんぐん進んでるのを感じる
今とこの先のみ
どんな1年にしたいとか考える間もなく
気づいたこと思ったことを
どんどん残していこうと思います。
皆様
今年も宜しくお願い致します。


LOVE
PEACE
i&i
chiho



↑
アクセスバーズ予約日程もこちら






【感想】サードプレイスに、なれたら









一人で生きてるんだけど
ひとりきりではない
貴方にとってのサードプレイス
そんな場所で在れたらと思う
〜chiho プロフィールから〜


先日の六ッ美ヨガで
紹介したいけど、できないんだよね
何の枠組みもない"私"でいたいから…
そんなニュアンスの感想がでた
コンセプトのまんまで
伝わってるんだ！嬉しい❤️
紹介での広まりが薄くなるなら
商売あがったりかもしれんけど（笑）
認知度を広げればいいんだしやりようはある
嬉しさのほうが勝る

様々なクラスで取り入れたことや
話したことを
地道に継続して下さってる方も多い

"耳引っ張ってるよ
腰痛が楽になるのを感じたから"

"膝の周りマッサージしてるの
膝痛、遠のいたの"

"生きるっていう「本業」頑張るわ"

自分の生活に落とし込んでナンボだと思ってる
辛い時に思い出せるか？
ちょっとした痛みのときに
やれることがあるか？
ヨガを知って生きるってのは
誰のものでもない
世界でただひとつ
私だけの処方箋を持ってるようなもの
必ず
今世で役に立つ
皆さんのいざというときの記憶に残るクラスが
できたらと思う


ウミノマエストア、SUPYOGAのこと







こんにちは。ちほです。
ご存知のかたも多いですが
SUPYOGA、スタッフとしても
お世話になってる
ウミノマエストア
1/26で閉店になります




私は元旦6:00から！
初日の出営業
店頭におります
美しい☀を拝みながら是非お立ち寄りください。
振る舞い酒や甘酒のご用意もありますよ
詳しくは
ウミノマエストアInstagram
チェック✅️





まだまだ営業中ではあるけど
SUPメンバーとお疲れ様会を兼ねた忘年会へ




たらふく食べて
貸切状態(女性が少なかった様子)のお風呂に
たっぷり入り
翌日は休みではなかったけど
とてもいい時間を過ごしました。
こうしていられる仲間がいるって
ありがたいなー❤️


お問い合わせも頂いてますが
来期のSUPYOGA
どこかで継続できるように考えてます。
詳細決まり次第
アップします。
宜しくお願い致します🙇



【プライベート】2026年1月予約可能日








✷ 2026年1月 各種プライベートクラス ✷



●予約可能日時
18日日曜日 17:00
22日木曜日13:00
23日金曜日 12:00
25日日曜日 17:00
※どの枠も30分程度変更可能

●内容
下記からどちらかチョイス
または両方(60分+60分)も🉑

◎アクセスバーズセッション 
◎パーソナルヨガ(内容例は下記参照)
各60分7000円

＋αオプション
15分1000円
ハンドorフットオイルトリートメント


◯瞑想をトライしてみたい
◯ポージングを深めたい
◯自宅での筋力トレーニング方法を知りたい
◯養成講座卒業後仕事の進め方、レッスン内容などに
迷っている
◯よくわからないが、マンツーでヨガレッスンを受けたい
◯ヨガ哲学的な部分を深めたい
どんなことでもお話ください😊



アクセスバーズ時の施術ベッド




●場所
JR岡崎駅徒歩15分ほど
駐車場有り
※個人宅のため予約時に詳細伝えます
女性オンリー🙏🏻


小さな和室です




●予約方法
下記公式LINEまたは
InstagramDMへ
日時
名前
連絡先
内容(アクセスバーズまたはパーソナルヨガ🧘)
明記の上お送りくださいませ
ご質問なども気軽にどうぞ






【スケジュール】2026,1月





こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。





はじめての方へ

プロフィール 





更新中

日々徒然ブログ 






●岡崎市内にてプライベートレッスン●

🏚️

アクセスバーズ

パーソナルヨガ









●出張クラス

お手当てヨガ

プライベートヨガ　

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

親子ヨガなど

出張（ご希望場所へ伺います）承ります。

日にち、内容をお送りください


金額など
↓


●少人数グループレッスン●

岡﨑市 六ツ美地区

岡崎市中島町悠紀の里和室

🌛



●レギュラーレッスン外部スタジオ●

水曜日
10:30 かんたんヨガ 45分
11:35 しっかりヨガ 45分




1月
◎木曜日 22,29日 10:30 ベーシック
◎毎金曜日 9:00はじめてのハタヨガ
◎24日土曜日 8:30 瞑想ヨガ/10:00 ベーシック


西尾岩盤浴nagomi 


岩盤ヨガ担当日

1月
8,22日木曜日 20:00




●LaxmiYOGAインストラクター養成講座●
名古校日曜日 10:00-14:00  
豊田火曜日 10:30-14:30 





●ご予約お問い合わせ●

お問い合わせ、大歓迎✨

Instagram DM

もしくわ

smileyoga.2011@gmail.com


公式LINEもあります。



お名前

ご連絡先

レッスン項目お送りくださいね。


出張レッスンも気軽にお問い合わせください

お待ちしております！





chiho

【六ツ美ヨガ】2026年1月スケジュール











私のコンセプトである
「貴方にとってのサードプレイスに」
日々いろんな役をやってる私たち
あれでもなくこれでもない
シンプルに私個人になれる場所になれたら



新規メンバーさん常時募集中
今年2026年度は
昼間のクラスもスタート予定
(水曜日以外で曜日、場所リクエスト受付中♡
是非気軽に送ってください)






✦✧✦六ツ美ヨガ✦✧✦

●日時
1月
水曜日 
19:15-20:30
7日→下半身中心
14日→上半身中心
21日→全身調整ヨガ
28日→ヨガマインドフルネス



●場所
岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4
岡崎市地域交流センター
六ツ美分館・悠紀の里 和室
*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください







●参加費
○チケット5回 6500円（購入日から2ヶ月）
※期限内に
次回チケット購入→1レッスン無料券有
○チケット2回 2800円（購入日から2ヶ月）
○単発（ドロップイン） 2000円

初回2レッスン2000円(1ヶ月以内)


※チケット、シェアオッケー👌



☆………………六ツ美ヨガオプション………………☆
ハンドOILトリートメント
or
肩首頭ほぐし
レッスン参加の方に
上記クイックトリートメント
予約制でお受けしています。
当日予約◎

水曜日夜…クラスの前
15分1000円〜
「トリートメント希望」と📩ください！
各レッスン
限定1名
お早めにどうぞ！





●ご予約方法

お名前

連絡先

希望日

「六ツ美ヨガ希望」と明記


予約方法二種類あり
ご都合いい形でどうぞ！
①InstagramDM(chihoko_m)
②公式LINE







お待ちしております♡




新生活だよ！







一人暮らしが始まりました。

子供が産まれてから特に気をつけていたのは
一個人として扱うこと
小さいときからSheという意味で
「彼女」という言葉を意識して使ってた
ところがこうして巣立ってみたら
だいじなものを盗られた感がでてきて
ダサい自分にビックリ😳
えーーー元々わたしの「もの」じゃないやん
振り返ってみると
やっぱ偉そうだったしね
支配下においてたよね
あらあら…イヤなお母さん💦
だから片道300㌔程
普段の生活がわからない所まで
離れて良かったんじゃないかと思う
いい歳して恥ずかしながら、自立です。
新しくいい関係性になるんだろうなとワクワクします。



ところで新生活
スタート直後数日
しーんとした朝にシュン😢と寂しさを感じたものの
二週間以上経ついま
想像以上に楽しめてて自分でも驚きです（笑）
寂しいね…と会う人会う人言われるけど
だーいーじょーぶーよー😆サミシサナイヨ
数年後一人暮らしみたいになるかも…という
同世代もおられると思うけど
より健康に気をつかうようになったし
より身軽になろうとしてる
失くしたんじゃなくて
貴重な時間を得て
"私"という個体をどう活かしてたっろうかと思う。


身軽に…っていうのは仕事まで及んで
長年お世話になってきて
重たさ感じるようになったものを
手放すことにしました。
(これについては、また書く予定)
そして
個人的にできる場の構想を空想中
費用もかかるし
いまのとこ採算ゼロだけど軽やかなエナジー
楽しみだな、って思える
明確に出来次第、お伝えしまーす😊

LOVE
PEACE
i&i



父








子供の頃
お父さんそっくりね！！！
ものすごく言われた
美人な母に似たかったのに…すごく嫌だった
未だに、父似だろう
もっと引き継いちゃったのは性格
涙もろく感情を隠すことができず
ダダ漏れ
生活費計算ができない、どんぶり勘定
予定時間通り出掛けることや
型にはまったことをするのが苦手
(ライン作業とか毎日同時刻に出社するとか)
あぁどんとん出てきてしまった




私が
やりたいことに一切反対しなかった
留学も結婚も離婚も退社して
フリーランスになることも。
一人娘である私の友人を
食事や海、雪山へ姉妹のように
連れて行ってくれた
大人になって父のしたことが許せなくて
しょっちゅう喧嘩をした
隣の家に聞こえるからやめてと
母が言ったのを思い出す


あんなこともこんなことも
許すとか許せないもどうでもいい
良い所が色濃くなったし
腹立ったことなんて全て笑い話だ
サッサと逝っちゃって、ズルいな
全部帳消しにさせて、ほんと嫌になるわ
結局、愛しか残らない
育ててくれてありがとう


悔しいけど、愛してるよ
父、俊男さま


娘、智穗子より
11回目命日にて
またいつかお会い出来る日まで

二本木公民館講座でした♡







こんにちは。ちほです。
安城市二本木公民館後期講座
「春に向けて身体を作るヨガ」
最終日でした。


10人未満のちょうどいい人数で
メモを取ったり
おうちの時間を調整されたり
意欲的な方ばかりでアットホーム
和やかな始終空気でした。
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました❤️

お家でストレッチ始めたよ！とか
スクワットやってみたとかね
講座内容を実践される方が多くて嬉しかった〜
ヨガは肉体を動かすだけではないけど
まずは一番の相棒であるこの身体を
意識して使ってみることから。
これからってとで終わってしまうのが
残念だけど
なにかしら始めるきっかけになれていたら
こんなうれしいことはありません💓
またどこかでお会いできたらいいなー
私がお家や屋外など行いたい場所へ
伺うのも◯
詳細
↓
料金などもご相談くださいねお待ちしております。






LOVE
PEACE
i&i
chiho

一段落







さてさて
何から書き残したらいいか？
先程、娘っ子と別れて東京〜愛知へ帰る
新幹線のなかで書いてます。
東京人のボーイフレンドからプロポーズされたのが
確か、6月
9月には、彼のご両親が愛知へみえて
顔合わせの食事会
10月いっぱいで仕事を辞め
タウンエースを借りて新居へ荷物を運び
車で5分のご実家へお邪魔しご挨拶
11月は愛知の親戚や友人たちと食事
必要なものの買い物あっという間に
12月初旬
彼女の軽自動車で最後の荷物を運び
私はひとり新幹線で帰るという流れ



最初の時点ではメデタイなんてこれっぽちも思ってなかった(二人ともごめん🙏🏻)えーーー寂しい😢が一番
エゴ満載にも関わらず周りからは「おめでとう」の声(そりゃそーなんだけどね)とのギャップが
私の感覚がおかしいんか？とちょっと苦しかった。けども上記のような時系列の中お家へお邪魔した際、あぁものすごくよかったな、娘っ子にとって頼りになる年長者が増えて、こんな温かいお家の方とお近づきになれて。
やっとなくなるものと得るものはイコール…どころかそれ以上やね。時間かかったけど、よかったね。おめでとうと心から思う。
これで一応ひとだんらく。まとめてたら半年たってるのにビックリする😳そー思ったらスタートしたおひとりニューライフも馴染むまで時間はかからないかしら？やりたいこともあってワクワク💓


老いたって意味より嫁に行くような大人になった子がいるって意味でわたしもいい歳になったんだとつくづく感じた大きな出来事。
旅立って逝った方々に教えてもらったことの実践バージョンがやってきたよう。私一個人として(いままでも勿論そーなんだけど)、最高のパートナーである自分としっかり生きていきたいと思います。


皆様
何卒
宜しくお願い申し上げます🫶


智穗子

LOVE
PEACE
i&i
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