岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ
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岡崎 プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ ヨガライフ

岡崎西部にてヨガ教室開催中
☆JR岡崎駅近くプライベートレッスン
ヨーガメディテーション
アクセスバーズ
☆グループレッスン
スポーツクラブ6.3
岩盤浴Nagomi
studioALMA
☆出張レッスン
（親子ヨガ、ベビーマッサージ、健康体操など）
ご相談ください。


次ページ >>

別府〜日田市へ 2







2日目
6:30オープンのお風呂は250円😳😳😳
もっと地元の方が多く行くお風呂は
風呂桶持参の場所もあるそう
ぬる湯とあつ湯があってぬる湯のほうで
熱いほうかと思った🥵



朝温泉の帰り
別府タワー


別府湾



もっとローカルな♨
公民館と合体してました。
鉄枠がレトロで好み♡




友人ゆきちゃんとはここで別れて
娘っ子とレンタカーで日田市へ
目的は……


20年ぶりに
娘からみると祖父母にお会いできました。
こんな日がくるなんて！！
わたしからのアプローチは中々できなかったので
元配偶者経由に繋いでもらって実現
快諾頂きこの日を迎え
笑顔でお会いでき涙ぐんじゃうくらい嬉しかった。
ありがとうございます。
お家は70キロ離れたところのため
別府との中間くらいの日田市での待ち合わせとなりました。
お昼ご飯食べてお茶しての数時間
名残惜しさ満々だったけどフェリーの時間のため
別府港へ⛴️


さんふらわあ くれない

豪華なエントランス

ブッフェや大浴場もあり
ラウンジも広いしベッドも清潔で快適
フェリーにしてよかった♡



6:30ころ大阪湾に着！

いろいろと個人的な聖地巡礼旅
思いかけず
2つも願いが叶った！
もう思い残すことないわ
ありがたや🙏🏻🙏🏻🙏🏻

別府へ 個人的な聖地巡礼 1








こんにちは！ちほです。
数年前から行きたかった別府へ
行きは
お友達ゆきちゃんと一緒に
セントレア〜大分空港✈️
羽田から来た娘っ子と合流

若い子が撮ってくれました。
キティとお風呂🫢
別府まで🚍️で移動し
駅前でレンタカー
地獄蒸し工房でお昼ご飯する予定が
2時間近い待ち時間😭
ブラブラしつつ昭和を感じるお店へ
だんご汁

美味しかった〜




周りは噂どおり地熱からモクモクモクモク

凄いね！！！！！
大地のパワーを感じる。




老舗のパン屋さん



八幡朝見神社



御神木

別府に訪れたかった理由は
大好きな人の故郷だから
超個人的な聖地巡礼
もうお家も何もないけど
子供の頃行っていたパン屋さんは
まだあるのをSNSで知って懐かしがってた。
遊んだと言っていた神社
街中がモクモクしてて
いたるところにあるお風呂へ入ってたこと
海釣りをしてたこと


愛知県幡豆から見る三河湾は
別府湾に似てると言っていた
山が近くにあって湾なので窪んでおり
遠くに陸が見えるところ確かに似てる
朝から胸がいっぱい。



夜はこちらの温泉で家族風呂へ








清潔で必要なものが揃ったゲストハウス
駅からも近くParkingもあり
お手頃な価格帯
外国人のかたも多かった
こういうところで、ヨガレッスンもしながら
働くのもいいな〜英語の勉強にもなるし…
なんて夢は膨らみます。


二日目に続きまーす！



募集中！

【プライベート】2026年3月予約可能日








✷ 2026年3月 各種プライベートクラス ✷



●予約可能日
3月
3日満
7日土曜日13:00
9日月曜日 10:00 
10日火曜日10:00
31日火曜日10:00
※どの枠も30分程度変更可能
※予定に余裕がある日がオススメです

●内容
下記からどちらかチョイス
または両方(60分+60分)も🉑

◎アクセスバーズセッション 
◎パーソナルヨガ(内容例は下記参照)
各60分7000円

＋αオプション
15分1000円
ハンドorフットオイルトリートメント


◯瞑想をトライしてみたい
◯ポージングを深めたい
◯自宅での筋力トレーニング方法を知りたい
◯養成講座卒業後仕事の進め方、レッスン内容などに
迷っている
◯よくわからないが、マンツーでヨガレッスンを受けたい
◯ヨガ哲学的な部分を深めたい
どんなことでもお話ください😊



アクセスバーズ時の施術ベッド




●場所
JR岡崎駅徒歩15分ほど
駐車場有り
※個人宅のため予約時に詳細伝えます
女性オンリー🙏🏻


小さな和室です




●予約方法
InstagramDMまたは
smileyoga.2011@gmail.com
日時
名前
連絡先
内容(アクセスバーズまたはパーソナルヨガ🧘)
明記の上お送りくださいませ
ご質問なども気軽にどうぞ





【六ツ美ヨガ】2026年3月スケジュール











平日、土曜日午前中にも
レッスンスタート
ぜひおまちしております。

新規メンバーさん常時募集中
単発参加ももちろん◎
こちら







✦✧✦六ツ美ヨガ✦✧✦

●日時
3月
水曜日 
19:15-20:30
4日→下半身中心
11日→上半身中心
18日→全身調整ヨガ
25日→ヨガマインドフルネス





●場所
岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4
岡崎市地域交流センター
六ツ美分館・悠紀の里 和室
*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください







●参加費
○チケット5回 6500円（購入日から2ヶ月）
※期限内に
次回チケット購入→1レッスン無料券有
○チケット2回 2800円（購入日から2ヶ月）
○単発（ドロップイン） 2000円

初回2レッスン2000円(1ヶ月以内)


※チケット、シェアオッケー👌



☆………………六ツ美ヨガオプション………………☆
ハンドOILトリートメント
or
肩首頭ほぐし
レッスン参加の方に
上記クイックトリートメント
予約制でお受けしています。
当日予約◎

水曜日夜…クラスの前
15分1000円〜
「トリートメント希望」と📩ください！
各レッスン
限定1名
お早めにどうぞ！





●ご予約方法

お名前

連絡先

希望日

「六ツ美ヨガ希望」と明記


予約方法二種類あり
ご都合いい形でどうぞ！
InstagramDM(chihoko_m)
または
smileyoga.2011@gmail.com

お待ちしております♡




【スケジュール】2026,3月





こんにちは！

chiho(水越智穗子)です✨

岡崎/西尾/安城/名古屋を中心に　

ヨガ

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

レッスンを開催しております。





はじめての方へ

プロフィール 





更新中

日々徒然ブログ 






●岡崎市内にてプライベートレッスン●

🏚️

アクセスバーズ

パーソナルヨガ




※養成講座卒業生のかたで

活動についての悩み

レッスン内容の確認などプライベートレッスン枠で

承ってます

気軽にご相談ください😊








●出張クラス

お手当てヨガ

プライベートヨガ　

アクセスバーズ

ベビーマッサージ

親子ヨガなど

出張（ご希望場所へ伺います）承ります。

日にち、内容をお送りください


金額など
↓


●少人数グループレッスン●

岡﨑市 六ツ美地区

岡崎市中島町悠紀の里和室

🌛



●レギュラーレッスン外部スタジオ●

水曜日
10:30 かんたんヨガ 45分
11:35 しっかりヨガ 45分
土曜日週替り
14日しっかりヨガ 45分




3月
◎木曜日 5.12日 10:30 アロマメディテーション
◎毎金曜日 9:00はじめてのハタヨガ
◎7日土曜日 8:30 瞑想ヨガ/10:00 ベーシック



西尾岩盤浴nagomi 


岩盤ヨガ担当日

3月
12,26日木曜日 20:00




●LaxmiYOGAインストラクター養成講座●
名古校日曜日 10:00-14:00  4月から





●ご予約お問い合わせ●

お問い合わせ、大歓迎✨

Instagram DM

もしくわ

smileyoga.2011@gmail.com


お名前

ご連絡先

レッスン項目お送りくださいね。


出張レッスンも気軽にお問い合わせください

お待ちしております！





chiho

【季節のヨガ〜体力アップ編】土曜日枠も増えました








あったかくなってきたころに
こんなクラスやりたいな❤️と思って。
「季節のヨガ〜体力アップ編」



春に合わせた食べ物や日々の暮らし
身体を動かすポーズ
呼吸法。
メインは、お家で継続できる筋力トレーニング。
簡単な筋トレを一緒やって覚えちゃいましょう。





✅️こんな方にピッタリ
ちょっと身体を動かしたい方
ヨガ初めて！やブランクが空いた方
体力や柔軟性に自信のない方
男女年齢問わずどうぞ！


●日時 3/17火曜 10:00-11:00
土曜日も増えました！
3/28土曜 9:30-10:30
●場所 岡崎市中島町悠紀の里和室
●参加費 2200円 or 六ッ美ヨガチケット1回分
●定員 5名
●予約方法 公式LINE or Instagram DM
お名前、連絡先お送り下さい

●締切
3/17火曜クラス……… 3/10まで
3/28土曜クラス………3/18午前中まで




公式LINE


お待ちしてまーーす！

海とアップルパイ










ここに一緒に来たのは
コロナ禍くらいだったか？
記憶は鮮明なのに
もう5年は前だと気づいてゾッとする
そりゃそうか
本人不在のバースデイも2回目だもんね


元々別の用事が入っていたこの日
クリアになって
トントンとリズム良く新しいスケジュールができた
じゃあやっぱコレでしょ！


好きだったアップルパイ🍎
前日から仕込んでおいたリンゴを
パイ生地で包んで焼いただけの超シンプルパイ
美味しいね……
焼きがちょっとアマイかな……？！
美味しいリンゴでよかったね……
なんと言うかしら。


昨夜はついてなかったビデオが回った
内容は去年の誕生日に録画した音楽番組
久しぶりに「不明」ってところから
電話がかかってきた
今日は
来る途中あり得ない所で道を間違えた
えっ？私ここ右折したよね？


いつもいるけど
分かりやすくお知らせしてくれてありがとう
お誕生日おめでとう
愛と感謝を。


智穗子




もちろん私がかわりに食べましたん♡

不調と近況







鼻と声が絶不調なちほです💦
皆様お変わりないですか？
なんだろう…思い起こせば1月終わり
埃っぽい場所で作業したあたりから
多量の鼻水がでるようになった
アレルギー反応か？
疲労MAXでもあったからね風邪？！とか
早寝と少食を心掛けてもよくならず
昨日からは鼻水が喉の方へ入るようになり
睡眠に支障がでたので(横になると苦しくて寝れない)
珍しく市販薬購入して様子をみてます。

そしてあたため🔥

バイト先でもある岩盤浴には
よもぎ蒸しがあり定期的に蒸されてます。

身体のバランスが崩れると
岩盤浴はいる回数をまず増やします
同時に早寝！！！！
できるだけ省エネ行動に。
来週は、中々に大切な用事があるから万全にしたい🫶



とはいえ元気にお仕事してます
先日は担当しているインストラクター養成講座
豊田火曜の皆様が修了式
満20回の講座最終日でした

学んで取り入れていくスピードがとても早い皆さん
ぐっと集中して取り組む姿が
印象的でした。
ヨガを知り実践していくことは
人生を変えることになると思ってるから
4時間の養成講座中は、
お一人ずつよぉーーく観察してます
最適な言葉で伝えられるように。
好きから大好きになったと感想をお聞きして
嬉しかったなぁー❤️
クラスデビューを楽しみにしてます！


LOVEPEACE

i&i



ねことじいさん








こんにちは。
アレルギーなのか？
相変わらず鼻水と仲良しのちほです🥲
いかがお過ごしですか？




猫を迎えてからお客様との話題も😻が増えました。
よかったらと貸して頂いた本

飼い主のじーじと三毛猫タマとの
島での日常が
ローカル三河弁での会話❤️❤️❤️❤️
イントネーションがしっかりわかる！
ほのぼのタッチに
クスッと笑えるところとホロッと泣けちゃうとこが
混じってて、寝る前に読むのにピッタリ。
映画化もされたそうです。
機会があれば是非。


何より
本を貸して下さったお客様との関係性が嬉しい。
いつもありがとうございます❤️


≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

募集中！！！
3/17火曜午前中
季節のヨガ〜体力アップ編〜
岡崎市内
近いうちに詳細アップします。
スケジュール確保、ぜひー❤️



立春大吉








左右対称
表からも裏からも
立春大吉と読める！
漢字って凄いですね～
厄除けやお守りになるって納得です。


ここから
また
新しい流れがやってくる
そんな気持ちが自然と湧き出るような
あたたかい2月4日ですね


ちょっと変化の波が来てて、感情が渦巻く
そんなときは、大きく呼吸。
4カウント吸って
8カウント吐く
少しずつ吐く息を長く、吸う息を強く
5回繰り返したら渦巻いていたものは、薄くなり
10回したら、入れ替わってた。
心が揺さぶられても
本質的なところは何も変わってないんだ
物としてあってもなくても、変わらない。
私のなかにちゃんとあるから大丈夫。



ちょっと変化っていうのは　
思い入れある愛車3万㌔中古購入から
10年で21万㌔
笑ったり泣いたり様々なシーンを過ごしてきたコを
手放すタイミングがきたのです
とてもいい条件で次の🚙に会えた
1年前から話には出てたけど
ここにきて、一気に動いた
えっっ今なの？もうなの？？と思考が
未練たらしく言うけど
どー考えてもこの流れに乗ったほうがいい。
メソメソしてるとお空のメンバーから
叱咤されそうですわ💦




ありがとうのエネルギーで🫶



また報告しまーす❤️


LOVE
PEACE
i&i

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