体脂肪を計って・・・・・・

　結局昨日は何とか2回ヒットマンズクラブに参加する。
　品川区総合体育館が終わったあとで、若手の選手より「バイクなんで一緒にどうですか？」
とのお誘い。大変有難くお言葉に甘え文京区スポーツセンターへ。
　でも、ビックスクーターの後ろは気持ちの良いもの。初体験でしたが二人乗りする人の気持ちがわかった気がします。
　しかし、二回の練習会参加は体にこたえます。あちこちが痛くて擦り傷だらけ、でもほんの少し強くなった気がします。

　本日は、カミさんと町田市総合体育館へ。
　私は初めてなのでビギナーズトレーニングを受けました。
　その後、カミさんに誘われ体脂肪率のチェック。体の各箇所の皮下脂肪をつまんで平均値を出すもので、正確にわかるものだそうです。
　結果、私は１６％と平均以下。でもお腹がどうも醜いって言うことは・・・・、
ほとんどの脂肪が腹部に集中しているって言うこと？・・・・

　これからも日々精進である。

本日はみっちり格闘漬け

昨日はワールドカップバレーを見る。ブラジルは強い！「男子のようなスパイク！」とのコメント。
本当にそんな感じ。体が違います！多分ほかのスポーツでもトップに立てそうな人たちだと思う。
今日はこれからヒットマンズクラブ。1時30分から品川で初級クラス。3時30分から文京区は茗荷谷で上級クラス。両方出たいが果たして…どうなりますやら…

コストコにて

久しぶりにコストコへ。
結局何も買わずホットドックとプルコギを食らう。
でもアメリカサイズなんでブランチはこれでOK。
夜はくら寿司にて夕飯。
最近は注文もタッチパネルなのね。なかなか便利でよろしい。
お試しあれ。