体脂肪を計って・・・・・・

　結局昨日は何とか2回ヒットマンズクラブに参加する。
　品川区総合体育館が終わったあとで、若手の選手より「バイクなんで一緒にどうですか？」
とのお誘い。大変有難くお言葉に甘え文京区スポーツセンターへ。
　でも、ビックスクーターの後ろは気持ちの良いもの。初体験でしたが二人乗りする人の気持ちがわかった気がします。
　しかし、二回の練習会参加は体にこたえます。あちこちが痛くて擦り傷だらけ、でもほんの少し強くなった気がします。

　本日は、カミさんと町田市総合体育館へ。
　私は初めてなのでビギナーズトレーニングを受けました。
　その後、カミさんに誘われ体脂肪率のチェック。体の各箇所の皮下脂肪をつまんで平均値を出すもので、正確にわかるものだそうです。
　結果、私は１６％と平均以下。でもお腹がどうも醜いって言うことは・・・・、
ほとんどの脂肪が腹部に集中しているって言うこと？・・・・

　これからも日々精進である。