ごちそう酵素

８０種類の野菜やフルーツが濃縮されているのに



どろどろすることなく



さらさらしていて飲みやすいと話題の酵素ドリンク



フルーティな味わいなのでおいしい



と好評なようです。



水や炭酸水で割って飲むだけでなく



アイスクリームや ヨーグルトにかけても



おいしくいただけるとか



自宅でお招きしたときにも



デザートとして出すこともできますね。



女性は特に喜びそうです



シンプルでインテリアとしても気にならない



ボトルのデザインもおしゃれなかんじかも



ごちそう酵素でした

便秘に効果がある飲み物

酵素が不足すると、食べ物を消化する力が弱まり


腸内環境が悪くなるといわれています。


酵素は便秘で悩むひとにおすすめ。


ぽっこりしたおなかを変えたい


便秘薬はあまりのみたくない


などなど・・・



毎日の食生活で酵素を取っていけば、食べ物を消化 排出する力が


正常に戻り、新陳代謝もアップ！


腸内環境もよくなりデトックス効果が期待できます。


酵素が含まれた酵素ドリンクなら、手軽に簡単に酵素が取れるので


時間がない時も確実です。


種類も値段もいろいろなので、自分に合った酵素ドリンクを


見つけてみるといいですね。


酵素ドリンクで、からだのなかから健康的にきれいに


便秘も解消！お肌もきれいに！

酵素玄米ごはん

１回炊くだけで、あとは１日１回混ぜるだけ！


と簡単で、肌の調子がよくなる！と評判の高い


酵素玄米ごはん


雑誌でも取り上げられているので目にすることもあるかと思います。


ちまたでは酵素ドリンクをはじめとする、酵素サプリは


当たり前になってきていますが、普段の食事でも酵素を確実に取っていけば


さらに体質改善へとつながります。


酵素玄米ごはんの効果としては・・・


便秘解消 メタボ予防からはじまり、体重減量にもつながるとか。


もちもちしているので、満腹感も得やすく


おいしいのが人気な理由だそうです。


特に運動するわけではないのに、食べ物を変えただけで効果が出るのは


うれしいし、実感できると続けていけるものですよね


酵素玄米ごはんに中身である小豆、玄米、塩のみの材料には、


ミネラルやビタミンが豊富なので栄養価も高いそうです。

お嬢様酵素

１回分がたったの７８キロカロリーなので


安心して飲める！と好評のお嬢様酵素


４８時間ダイエットで飲用している人が多いそうですね。


短期集中で痩せられて、からだのなかをリセットすることができるので


リピーターも出てきているとか。


値段も良心的な価格で１本４９８０円なのもうれしいですね。


酵素ドリンクは７０００円とかが多いので


この値段は続けやすいポイントになると思います。


お嬢様酵素の原液６０mlを水３００mlで割ったものを１回分として


１日に５～６回飲むようにします。


これを２日間続けるとすっきり！するそうですよ～


もちろんダイエット休み中にも、毎日飲むことで


確実に酵素が体内の補充されるので美容にも効果が期待できますね

酵素ダイエット方法

酵素ドリンクをはじめとする、手軽な酵素サプリをつかった

酵素ダイエット

毎食酵素をなにかしら取ることがむずかしい人には


ありがたい商品ですね


酵素ダイエットをするにあたって気をつけておくと

さらにいい効果が期待できることがあるようです


当たり前ですが、ついついやりがちなこと


おなかいっぱいーに食べ過ぎないようにする。


食べ過ぎは酵素の代謝活動や、脂肪燃焼のはたらきを


妨げてしまいます。


たくさん食べれば満腹感を得ることができるわけではなく


大事なことはよく噛んでゆっくり食事をとること。


これをすることで、食べ過ぎを防止できますね


また、できるだけ加工食品やインスタント食品を避ける方が無難とか。


これらも酵素のはたらきがうまく回らない原因になるようですよ。

補酵素

酵素の含まれている食品を食べるときに


補酵素といわれている食品を一緒に取ることで


酵素のはたらきがよりよくなるそうです。


酵素のはたらきを助けてくれる補酵素には


ビタミンＢ群やミネラルが該当するそうです。


ビタミンＢ群といえば、大豆 ナッツ類 ほうれん草 豚肉など


ミネラルといえば、ひじき わかめなどの海藻類に


牛肉、牡蠣レバーなどが有名ですね。


ビタミンＢ群も、酵素と同じで火に弱いそうなので


まめに取ることが大事だそうです

酵素と一緒に補酵素も！

これがポイントですね

酵素ジュース ガーデングリーンスムージー

青山のシンシアガーデンカフェは

酵素がたくさんとれるメニューでいっぱいです

今回は、カフェオリジナルの

ガーデングリーンスムージーを注文しました。

酵素たっぷりの、酵素ジュースというかんじです

材料は、にんじん 青菜 バナナ オレンジ りんご

グリーンスムージーは水を使っていないので

生の野菜と果物をたくさん取れる飲み物ですね。

飲み物というよりも、野菜と果物をかなりこまかくして食べるかんじなので

ゆっくり飲むことが大切なようです。

ガーデングリーンスムージーは、果物がたくさん入っているようで

おいしく飲めました。

グリーンスムージー初心者にも安心してすすめられます。

酵素たっぷりのグリーンスムージーを

お家でも

家にミキサーがあるひとには、参考になるレシピだと思います

酵素ゼリー 道端アンジェリカ

美人姉妹の道端アンジェリカさんの酵素ゼリー

「植物酵素ゼリー」

善玉菌やコラーゲンも入ってるらしく

食べやすいパッケージなのが魅力的です

スティックタイプかわいいな～

しかも、酵素サプリとかって高いイメージありますが

手頃な値段なので買いやすいのもいいですよね。

ひとつ１００円しないかんじかな。

リンゴ味なので、おやつや、デザートにもいいかも～

って思ってます。

小腹がすいたときにも、すぐに鞄から出せて食べれるし～

こういうものを持ち歩くことで

常に酵素をとることができて、きれいな肌や髪の毛にも

つながるんですもんね～

酵素は２５歳くらいからなくなっていくらしいので

自分で気をつけるか、つけないかで

今後差がでるのですね・・

これくらいならわたしもできそうだな

酵素でやせる

順調にすすんでます。

酵素ダイエット

今月号のジンジャーに、酵素ダイエットのことが書いてありましたね！

同じものを人気モデルさんや、きれいな美容関係の人が

愛用しているとわかるとうれしいものです

みなさん酵素を毎日取っているからこそ

あの体型を維持し、きれいな肌や髪の毛でいられるのかな～

と納得です。

酵素ドリンクだけでなく、酵素サプリのようなパウダータイプや

錠剤タイプ、ゼリーなどいつも持ち歩くことも

ステイタスな感じがしました

毎食酵素が取れない日ってけっこうありますもんね～

そんなときはほんとに助かる商品たちです

きれいになりたい女性には、酵素必要不可欠ですね

わたしも、引き続き頑張るし～

ジンジャーの内容も参考にしよ～かな

酵素とは

そもそも酵素がどんなものか詳しくはわかっていなかった私。

このまえテレビで道端アンジェリカさんが、酵素について少し話されていました。

酵素は２５歳位をすぎたあたりから、なくなっていくから

自分で取るようにしなければいけないんだよ～みたいな内容でした。

アンジェリカさんの場合、毎朝自分でプロデュースした

酵素ゼリーを取っているようでした。

スティック状で手軽に取り入れるかんじだったので

ちょっと気になる商品でした。

やっぱりきれいな人は努力してますよね。

たしかに酵素は、取らないと、どんどんなくなっていくらしいです。

個人差はあるようですが

生まれたときに持っている数が決まっているし

その後も生産する数に限りがあるとか・・・

しかも、酵素って約３０００くらいの種類があるようです。

聞いたことあったのは、アミラーゼってやつでした。

これらの酵素は、わるいものを外へだして新しいものを吸収する

新陳代謝のはたらきや、食べ物を消化吸収したり、外へ出すはたらき

わるいものと戦うために栄養をはこんだりと

人にとってなくてはならないものだということがわかります。

酵素ってすごく大切なんだな～