優光泉で18時間ダイエットを初めて3週間が経ちました。
今週もまた気合いが入らずただ午前中に優光泉を飲んでいるだけ。午後は食べ過ぎ状態でした。
2週間後に少しはすっきりしていたいイベントがあるので今日から2週間気持ちを切り替えてしっかり18時間ダイエットに取り組みます。
体重変化としては先週と変わらず。ただ、生理後なので減っていないということは食べ過ぎ分増えたということで‥
2週間ほんと、気合い入れます。
この気持ちが持続しないから万年ダイエッターなんだろうなぁと‥気持ちの維持はなかなか難しいですね。
71.7キロ