一昨日の日曜日.長座のことについて投稿したが。今日のリハビリで先生にまたその話しをして「背もたれ使った状態で長座してどんな感じか写真撮って欲しい」とお願いしベッドの足元を背もたれにして座ってみた
1～2年前.同じ先生にみてもらったときは膝を真っ直ぐのばせないうえ足が痛いと言っていたが今日は足が真っ直ぐにのびてて痛さもなかった
写真をみても両足が真っ直ぐのびている
このことは.凄く嬉しかったのだがベッドをフラットにし反対側に座ったら体育座りは.膝を抱えて静止できるが長座になるとうしろにドーンと倒れるのには まだ背もたれなしでは私が長座できないことに先生はビックリし私はがっかりという感じ
いろいろな動作ができるようになってきたここ数年だが まだ腹筋が足らないから背もたれないと長座できないので猫背にならないように気をつけながらベッドに足を下ろしている時間をもっと増やしていきましょう(今も1日の中ではちょくちょくベッドで足を下ろしているが)という課題ができた。腹筋がんばって強化し来年
再来年にはどんなベッドでも長座しながら自分で布団をかけられるようにする