こんにちは！「ハミングソウルメッセンジャー」くみくみこと、川口久美子です。
2019/10/8 （NVC)フィードバックの種類とは
１０月８日。
今月も残り・・・２３日。
今日から、３泊４日の、NVC合宿に来ています。
朝早く、つくばを出て、神奈川県の三浦海岸に移動。
途中、東京を通るわけですが、
東京に着いた途端に、体が緊張して、無意識で
自分を守るエネルギーバリアを張ったことに気づきました。
そしてまた、東京から三浦海岸の海に移動したら
体が緩んでいた。
不思議です。
しかし、今日は三浦についた頃、すごーーく頭痛が酷くなり。
ガンガンとしてました。
色々と考えすぎか・・・働きすぎか。。。
合宿が始まって、数時間、横になって寝ていました。
少し寝たら、頭痛は治りました。
フゥ。。。
色々と考えすぎなんだろうと思います。
頭に血が上りすぎな感じです。
さて、今日、学んだことから一つ、シェアします。
ジョリが教えてくれました。
今回は、NVC認定プロセスの一環としてやっている合宿なので
お互いにフィードバックを与え合うのが大切なプロセスになります。
その、フィードバックの種類について。
５つの種類があるとのこと。
＜フィードバックの５つの種類＞
まず、破壊的なフィードバックは次の二つ。
１）「何が間違っているか？」
２）「何が正しいか？」
この二つのフィードバックは、
考えに基づいた、フィードバックはつながりを作るのに役立たない。
建設的なフィードバックには次の３つがある。
３）一緒に探求していくというもの。
いろんな意味があることを一緒に探求していく。
ゴールは、対話をして相互の学びをする、ということ。
４）デモによるフィードバック。
それはとてもパワフル。
考えを伝えるだけではなく、
自分が望んでいるものをデモして見せるからパワフルだ。
デモによるフィードバックをするには
観察を認識する必要がある。
５）感謝をフィードバックする
感謝を表明する、ということをする。
ニーズが満たされたことをハイライトして伝える。
４つ目のフィードバックが受け取りやすい。
「あなたはどのフィードバックを受け取りたい？」
そう、聞かれました。
私は、３、４、５がいいですね。
あなたはどうですか？
明日も２日目の合宿、楽しみます。
キリンと共に
全員で創る場です
くみくみ
2019/10/8
@神奈川県、三浦海岸のホテルにて
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https://ameblo.jp/koumeyukari/entry-12534876589.html
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魔法のように感じますよ！
すぐに出来るようになります。
お待ちしていまーす。
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