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こんにちは〜、ハミングソウルメッセンジャー、くみくみこと、川口久美子です。
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「私の世界観（お金）」まとめ記事はこちら
https://ameblo.jp/koumeyukari/entry-12317033198.html
（３５）「私は何を学ぶべきか？」
これまで、直感や洞察さんの声を聞き、素直な心で
愛のエネルギーで進めばいい。そして「自分を幸せにする」
と覚悟することが大事、とお伝えしてきました。
そうやって一歩づつ進んでいったとしても、
自分では予想がつかなかったような出来事が起こることがあります。
「想定外だ！」
というショックな出来事がもし起こってしまった場合。
例えば、事故や怪我や病気、突然の部署異動やリストラ・・・
そういった、起こって欲しくなかった、と頭では思える出来事が
起こった場合は、
まずは呼吸をして、リラックス。
そして、クイックコヒーランスでハートに問いかけてみてください。
「私は、この出来事から、何を学ぶ必要がある？」
そして、洞察さんからの答えがもらえたら、次に聞くのは
「では、今、私は何をすればいい？」
という質問です。
これも、ハートは答えを知っていますから教えてくれます。
想定外の出来事から、冷静になって、対応する力を取り戻す、
この力のことを
「レジリエンス」
と呼んでいます。
ハートの力が高まってくると、
この、レジリエンス力が上がります。
そして、どんな出来事が起こったとしても、
そこから学ぶべきことを学び、
なるべく早く次の一歩が踏み出せる
力強さが手に入ります。
コツは、とにかく頭でぐるぐる考えるのを一旦、ストップする。
そしてハートに意識を向けて、５秒で吸って、５秒で吐く、
それを繰り返すだけでも、
冷静さが取り戻されます。
そのあと、ハートを感謝で満たして、ください。
さらに、心に穏やかさと冷静さと温かさが戻ってくるのがわかるでしょう。
「想定外」な出来事は生きていれば、誰にでも起こるものです。
そのあとの、対応力（レジリエンス）があれば、恐れることはありません。
あなたのハートが必ず、次の道を示してくれます。
（３６）へ続く・・・
https://ameblo.jp/koumeyukari/entry-12327643448.html
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