■ゴムチューブトレーニングは垂直でする方が良い■ koumeican

■ゴムチューブトレーニング■

木村政勝先生の空手道場に

出稽古させていただきました。

子供達は練習試合に参加して

僕はゴムチューブトレーニングを

黙々としていました。

最近は

「姿勢」を意識しています。

伝統空手

合気道

柔道

は床に対して

垂直に立っていると感じます。

スポーツ空手になると

前傾姿勢が主流ですが、

強いゴムチューブで

負荷をかけた場合、

前傾姿勢では、

前に出にくいですし

崩れやすくなります。

垂直な状態ですと

股関節、太腿とお腹に力が入り

かなり強い負荷でも

前に出ることができます。

基本稽古の時は

蹴り技も垂直で移動したほうが

良いような気がします。