■松濤館流の抜塞大の形

■松濤館流の抜塞大の形

昨日は

香川政義師範の道場で

めいいっぱい、

練習してきました。

ゴムチューブを腰に巻いて

PART1

追い突きを三回

↓

下がりながら

↓

上げ受け、逆突きを三回

PART2

飛び込んで三本突きを三回

↓

下がりながら

↓

外受け、逆突きを三回

PART3

前蹴りを三回

↓

下がりながら

↓

内受け、逆突きを三回

PART4

回し蹴りを三回

↓

下がりながら

↓

手刀受けを三回

PART5

横蹴りを三回

↓

下がりながら

↓

内回し蹴りを三回

形の稽古の時は

個人的に見てもらいました。

抜塞大の形の稽古をしなさい

と指導を受けました。

組手や形の礎になることを

教えてもらいました。

しばらくは

抜塞大の稽古を繰り返し

していこうと思います。

逆半身は

腰が固い僕には苦しいのですが

ヨガの戦士のポーズにも

逆半身がありますので

ゆっくり、

身体に馴染ませていこうと思います。