軽い段ボールなのに不覚でした

パソコンの前に長く座っていられません。

腰痛が回復するまでの間は、短い記事になってしまいます。

先週、段ボールを持ち上げようとしました。

そんなに重くありませんが、かなり大きめの段ボールで高さが60～70センチくらいあるかも。

蓋が開いている状態だったので、その蓋を持ち上げました。

膝も腰も伸ばしたまま持ってしまった。

その時、腰に何とも言えない違和感を感じました。

（続く）