治療を始める前は１２０くらいあった脈も、今は６０
ちょっと少ないんじゃないかと・・・
今までずっと８０以上あったので（健康時）なんか遅くて物足りない
もともと瀕脈ではあった。
でも、これが理想的？？なんだよね。
なんか、気持ちもどっしり落ち着いちゃって。
あと体もどっしり
FT３がまだ正常範囲に入ってないからこれから
もっと体重ふえるんだろうな～～。
母が伊藤病院の伊藤先生の著書を買ってきてくれた。
「今はネットで何でも調べられる時代だから～
」なんて言ったものの、やっぱりゴロリと寝ころがって読む本は最高！
ずーっと座った姿勢も疲れるもんで、ネットで見逃してた知識も吸収。
体重がめちゃくちゃ増えてるので、今ダイエットしてる。
過激なダイエットではないけど、健康を考えて粗食に粗食に。
本当、食べなくても太っちゃうのでこわい。
今は治療が第一なのはわかるので、ダイエットという感じではなくて、
体の自然治癒力を高める為の粗食。
粗食の方が自然治癒力が高まるらしいので、とりあえずやってみる。
はやく運動が解禁になるといいんだけど。ウォーキングとかくらい
しないと筋肉も弱ってるから
