毎日が猛暑、そして夏休み真っ只中
世のお母さん方は戦々恐々としていると思います
子供が家にいる時間がグンと増え
お昼ご飯を作るというタスクが増え
危険を伴う日々の暑さで子供達だけで外遊びできなくなっている昨今
子供も可哀想ですが
親だってものすごーく、罪悪感とストレス感じますよね
家遊びで体力が落ちがちになる酷暑
気温の要因で外遊びができない時って困りますよね
自分自身が仕事だったり、体調悪くて子どもとの野外活動に付き合えないとかも含めて
なんとかならないかなと考えたんですが
室内でもしっかりと身体を動かせるアイテムを使うっていう選択肢、めちゃくちゃいいですよ
バランスストーン⭐︎平均台、室内用
飛び石11個セットをゲットして
もう〜家での遊びにかなり助けられているんです
石跳び遊びを室内でできる子供大喜びアイテム
しかもこれ、しっかりしてるのに
一つ一つは子供でも軽く持てるくらい
手軽に設置できるアイテムなんです
でも、子供がこのブロックで飛んだり跳ねたりするなんてちょっと心配・・・
って思う方もいらっしゃると思いますが
裏面に滑り止め加工がしっかりされてて
面でピッタリと止まってくれるので
大人がとんでもびくともしませんでしたよ
この形状は足ツボを程よく刺激しつつ
斜面には凹凸加工があるので
滑り止め兼、足の操作もしやすく
関節の動かし方やバランスの取り方をしっかり学習しやすくなっています
これが床に並んでいるだけで
たくさん運動できそうなのが嬉しいですよ
うちは裸足でさせてますが
飛んで遊んで追いかけっこして
すっごい楽しそうに身体を動かせていました
うちに友達が遊びに来ても
結果スマホやタブレット、switchでゲームばっかりになりがちですが
このストーンがあると、みんなで部屋から廊下に並べて
ワイワイ追いかけっこが始まります（笑）
ちょっとうるさいけど
家の中で運動的な遊びができて
子供達もワイワイ楽しんでいてよかったです
写真のために寄せ集めていますが
広げて並べたり、間隔や大きさの置き方を工夫すると
脚の使い方が複雑になって良いストレッチになりますよ
簡単にすることも、難しくすることも可能で
どんな年代の人でも楽しめます
ちょっとした足のリハビリとしても使えそう
万が一ぶつかっても
怪我しにくいPP素材なのも嬉しいポイントです
耐荷重が80kgなので大人も楽しく運動できますよ
子供だけでなく
大人の運動不足解消にも役立つのではないでしょうか
実際私も子供達と一緒にやってみたんですが
結構息が上がるので良い負荷がかかってそうでした
外に行かなくても家の中で出来るから
1番大きなストーンの中に
大きさの順番に重ねて収納していくだけ
専用の収納袋もついているので
そこにがーっと仕舞えばオッケーです
ちょっとしたスツールのように触ったりもできるので
友達が沢山来たら椅子として使うこともできるのも嬉しいです
これは色んな療育施設や子育て支援センターなどでも重宝される商品で
お家で体幹を鍛えたり、バランスの練習をするのにももってこいです
くすみカラーも
平均台のような幅の狭さで
がっつりバランス訓練できそう
こっち系も好き
マグネットで知育家の中で永遠に遊べてめちゃくちゃ綺麗で私も見てしまう
PRコーンスープのプロテインスープが
とっても美味しいです
グリーンカルチャーのGreenプロテインスープ
我が家で人気のコーンポタージュ味
スプーン2杯分をカップに入れて
180mlお湯を注ぐだけ
しっかり混ぜ混ぜ、ちゃんと溶けました！
少しプロテインぽさあるものの
めちゃくちゃ美味しい！
一食分でタンパク質14.7gも摂れちゃうんです
子供が小腹すいた時などは
専用スプーン一杯のコーンスープで
タンパク質7.35gと、手軽に摂取できる
甘い系プロテインは少し苦手そうな我が子ですが
コーンスープだと、たんぱくの感じに合ってて美味しく飲めるみたいです
ご高齢の方の栄養摂取にも良いみたいです
コーンポタージュ味
ヴィーガンOK
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家で引きこもらなくてはいけなくなったら
ママはリラックスとダイエット健康のために
置き換えできるバターコーヒーで癒されましょうね
お気に入りナンバーワン
ほんっとうにいい香り
コクもしっかり、クリーミーでこれを朝とおやつ時に飲むだけで
無駄な食べ過ぎ抑えられます
周りからも「いい香りやね」と褒められるので
皆にオススメしてます
良質な脂質で腹持ちが良く
満足感もめちゃくちゃあります
30杯とたっぷり試せるバターコーヒー
ぜひこの年末年始のお供にどうぞ！
自販機のコーヒーより安くて健康でオススメです
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