ダイエット

昨日から

理由があってプチ断食を始めました。

昨日の朝の体重が66,5㌔

今朝計ったら65,5㌔になってました。

1㌔減った☆

9月半ばまでに

目標60㌔を目指し

痩せてみせます。

食べないということは

食べるのが大好きな私にとって

苦痛です。

でも不思議と

目標があると

お腹が「グゥ～コ」

鳴っても

【別に食べたくないし】

と思えます。

今のところは。

色んな意味で

今回は中途半端はしないよう

食欲と戦い

適度な運動をして

水分を頼りに

やってみる事にします。

こうやって書くことで

自分の周りに見張ってくれる人が増えるので

ちょっと追い込まれた気持ちになるので

頑張れる。

※写真は体重ピーク時73㌔あった時の私です。

晃吉